Ini Loh 5 Makanan dan Minuman Pencegah Kanker Payudara Terbaru
Pencegahan kanker payudara semenjak dini - Menjaga payudara supaya tetap sehat bukanlah hal sulit. Cukup menggunakan mengkonsumsi lima kuliner dan minuman kaya nutrisi, maka payudara akan tetap terjaga kesehatannya. Berikut ini 5 makanan dan minuman pencegah kanker payudara yang kaya akan nutrisi: 1. Brokoli Menurut penelitian dari University of Michigan, Sulforafana, yaitu senyawa pada brokoli, dapat mengurangi jumlah sel induk kanker payudara (yang menyebabkan serta kambuh) dalam tikus. Para peneliti juga menyarankan supaya mengkonsumsi brokoli mentah, karena memasak atau merebusnya hanya akan menciptakan kandungan sulforafana rusak. Artikel terkait : manfaat brokoli buat kesehatan, luar biasa khasiatnya 2. Ikan Salmon Rutin mengkonsumsi suplemen minyak ikan selama minimal sepuluh tahun dapat memperkecil risiko terkena karsinoma duktal, yaitu jenis paling umum menurut kanker payudara. Lemak omega-3 yang terkandung pada pada minyak ikan dipercaya sanggup mengurangi peradangan yg dapa