Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban PG Part5 Terbaru

Soal Uji Kompetensi yg sedang Anda baca ini, merupakan lanjutan Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban Pilihan Ganda bagian keempat (soal nomor 46-60), bagian kelima berisikan materi tentang Kebugaran Jasmani, seperti: latihan kebugaran jasmani, latihan daya tahan otot, jantung, serta paru-paru.
Baca pula: contoh soal UTS penjas kelas xi semester 1 bersama jawabannya (PG dan Essay)

Oke, berikut model soal penjas orkes kelas xi semester gasal dengan jawabannya, dimulai berdasarkan soal angka 61 sampai menggunakan 75.
61. Kemampuan seseorang untuh membarui arah menggunakan cepat diklaim ….
a. Shuttle run
b. Agility
c. Zig-zag
d. Squat thrust
e. Stenght
Jawaban: a
62. Agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan menggunakan lari pelan lalu cepat atau kebalikannya dinamakan menggunakan ….
a. Interval training
b. Suttle run
c. Downhill
d. Hiking
e. Alri akselerasi
Jawaban: e
63. Seorang atlet melakukan lari bolak-pulang dengan menempuh jarak lebih kurang lima-10 meter. Latihan ini bertujuan buat melatih ….
a. Kekuatan
b. Kelincahan
c. Ketepatan
d. Ketahanan
e. Kelenturan
Jawaban: b
64. Untuk melatih kekuatan otot-otot kaki, terutama paha dapat dilakukan menggunakan latihan beban, yaitu latihan ….
a. Squats
b. Suttle run
c. Downhill
d. Triceps stretch
e. Obstacle run
Jawaban: a
65. Latihan menggunakan mendorong, mengangkay, atau menarik suatu benda yg nir beranjak merupakan keliru satu bentuk ….
a. Squat
b. Rowing
c. Wrist roll
d. Peregangan statis
e. Peregangan dinamis
Jawaban: d
66. Latihan angkat tubuh dalam tes kebugaran jasmani bertujuan buat mengukur kekuatan serta daya tahan otot bagian ….
a. Tangan dan kaki
b. Kaki dan paha
c. Lengan dan bahu
d. Pinggang dan pinggul
e. Lutut atas dan bawah
Jawaban: c
67. Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk diklaim dengan latihan ….
a. Sit up
b. Pull up
c. Push up
d. Back up
e. Stand up
Jawaban: a
68. Untuk mengetahui kekuatan daya ledak otot kaki, umumnya mengguanakan tes ….
a. Vertical jump
b. Horizontal jump
c. Squat jump
d. Squat thrust
e. Step jump
Jawaban: a
69. Untuk mengukur kekuatan otot-otot lengan dan bahu mengguanakan tes ….
a. Squat thrust
b. Push up
c. Squat jump
d. Back up
e. Sit up
Jawaban: b
70. Tes squat jump dapat digunakan buat meguatkan otot ….
a. Kaki
b. Punggung
c. Lengan
d. Perut
e. Bahu
Jawaban: a
71. Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali ….
a. Kelincahan
b. Ketepatan
c. Kelentukan
d. Daya ledak
e. Power
Jawaban: b
72. Bentuk latihan yg cocok buat mempertinggi kelincahan adalah ….
a. Sit up
b. Shuttle run
c. Push up
d. Pull up
e. Hand stand
Jawaban: b
73. Hasil berdasarkan kekuatan dan kecepatan adalah ….
a. Kelincahan
b. Ketepatan
c. Kecepatan
d. Daya ledak
e. Kekuatan
Jawaban: d
74. Kemampuan menempuh jarak pada saat yg sesingkat-singkatnya dianggap ….
a. Interval training
b. Ketepatan
c. Kekuatan
d. Kecepatan
e. Kelentukan
Jawaban: d
75. Latihan angkat tubuh pada kebugaran jasmani disebut menggunakan latihan ….
a. Sprint
b. Back up
c. Pull up
d. Stand up
e. Push up
Jawaban: c
Lanjut ke soal angka 76-90 => Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban (PG Part-6)

Baca Juga

Popular posts from this blog

Pembagian Persebaran Flora dan Fauna di Indonesia Terbaru

Image
Pembagian Persebaran Flora serta Fauna di Indonesia - Di semua bagian bumi ini beredar banyak sekali jenis flora serta fauna. Keberagaman jenis flora dan fauna ini tersebar diseluruh daerah didunia secara tidak merata. Tetapi persebaran tanaman serta fauna tersebut ditentukan oleh beberapa faktor yang terkait. Faktor umum dalam penyebaran flora serta fauna tadi meliputi faktor syarat tempat flora dan hewan ini tumbuh dan syarat lingkungan kurang lebih loka persebaran flora dan hewan tadi. Faktor ini tergolong kedalam faktor fisik pada pembagian flora dan fauna. Jaman dahulu sebagian bumi hanya diselimuti oleh es dan batas permukaan bahari masih dalam keadaan rendah yaitu pada jaman es, jaman glasial juga jaman pleistosen. Hal tersebut menciptakan beberapa fauna dapat menggunakan mudah bermigrasi berdasarkan satu tempat ketempat lain karena daratan bumi masih bergabung satu sama lain. Setelah jaman silih berganti terjadilah perubahan iklim yang ekstrim membuat sebagian es yang masih a
Read more

Mencari Keliling dan Luas Gabungan Dari Persegi Panjang dan Setengah Lingkaran Terbaru

Image
Untuk menerima keliling campuran dari 2 butir benda, ada konsep yg sahih-sahih wajib dimengerti. Jika tidak, kita akan gagal menerima hasil yg sebenarnya.. Nah, kini kita akan mencoba soal yg herbi masalah seperti ini. Selain keliling, luasnya jua dicari. Soal : 1. Berapakah keliling dan luas berdasarkan bangun dibawah ini? Diketahui : AB = 20 cm AF = 10 cm ED = 14 cm EF = DC Ok, kita cari satu per satu.. Keliling Konsep buat menghitung keliling adalah : Menghitung keliling kita hanya menggunakan sisi yg dibagian luar saja. Tidak boleh menghitung garis yg terletak ditengah-tengah bangun Coba perhatikan lagi gambar diatas, garis yang nir boleh dihitung merupakan garis merah putus-putus DE. Mengapa? Karena garis ini terletak di tengah-tengah bangun yang dicari. Garis yg dipakai merupakan garis lengkung DE yg berwarna biru. Garis ini adalah keliling berdasarkan 1/2 lingkaran, dan disana sudah diketahui diameter menurut lingkarannya 14 cm. Mencari DE Garis lengkung DE = keliling 1/2 lingk
Read more

Contoh Soal USBN Biologi SMA dan Kunci Jawabannya Part3 Terbaru

Image
Melanjutkan tulisan  Contoh Soal USBN Biologi Sekolah Menengah Atas serta Kunci Jawabannya bagian kedua (soal angka 11-20), bagian ke-tiga soal dimulai menurut nomor 21. 21. DNA tersusun atas senyawa: 1 = basa nitrogen 2 = gula deoksiribosa 3 = asam fosfat Diagram struktur DNA ditunjukkan sang .... Jawaban: C 22. Peristiwa berikut adalah yg menerapkan bioteknologi terkini merupakan… A. Pembuatan antibiotik memakai bakteri Streptomyces griceus B. Produksi vaksin transgenic memakai mikroba patogen C. Pembuatan roti menggunakan Saccharomyces cerevisiae D. Pembuatan Protein Sel Tunggal menggunakan jamur E. Pembuatan biogas dengan memanfaatkan keberadaan bakteri methanogen Jawaban: B 23. Rangkaian percobaan uji fermentasi alkohol. Tabung A diisi glukosa + air + ragi. Tabung B diisi air kapur dan ditetesi tabung B menurut merah muda sebagai fenolftalein, sehabis 30 mnt terjadi perubahan warna pada jernih. Perubahan warna terjadi karena .... A. Peningkatan suhu yang terjadi pada tabung A B.
Read more