Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban PG Part6 Terbaru
Contoh soal tulisan tentang penjaskes ini, merupakan soal lanjutan sehabis soal UTS penjas orkes kelas xi semester 1 bersama jawabannya. Selain itu, contoh soal PG penjas ke-6 merupakan lanjutan Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban bagian ke-5 (soal nomor 61-75). Bagian keenam soal penjaskes, berisikan materi tentang Aktivitas senam, misalnya: senam lantai dengan alat dan tanpa alat, dan senam aerobik dengan alat serta tanpa indera.
Berikut, contoh soal pilihan ganda penjas kelas xi semester gasal menggunakan jawabannya, buat siswa Sekolah Menengah Atas/MA/Sekolah Menengah Kejuruan/Sederajat, dimulai dari soal nomor 76 hingga menggunakan 90.
76. Berikut ini kesalahan-kesalahan yang tak jarang terjadi ketika melakukan guling depan, kecuali ….
a. Nir mengangkat pinggul ke atas
b. Kaki nir lurus
c. Nir meluruskan siku ke samping
d. Sebelum dagu menyentuh matras, kaki telah menolak sebagai akibatnya punggung jatuh ke matras
e. Dalam saat memasukkan ketua pada antara 2 tangan, pinggul tidak didorong ke depan
Jawaban: d
77. Istilah daru guling belakang adalah ….
a. Backward roll
b. Back roll
c. Forward roll
d. Roll back
e. Jawaban a, b, c, dan d benar
Jawaban: a
78. Berikut ini sikap pemulaan ketika akan melaksanakan guling belakang, kecuali ….
a. Duduk bersila
b. Dagu menyentuh dada
c. Kedua tangan pada samping telinga
d. Telapak tangan menghadap ke atas
e. Jongkok, lengan lurus ke depan
Jawaban: a
79. Sikap akhir sehabis melakukan handspring adalah ….
a. Dua kaki segera mendarat
b. Badan tetap melenting
c. Ke 2 lengan tetep terangkat lurus
d. Berdiri tegak
e. Jawaban a, b, c, dan d benar
Jawaban: e
80. Manusia akan mampu melakukan latihan-latihan senam lantaran ….
a. Kelentukan
b. Keseimbangan
c. Kelincahan
d. Tenaga
e. Kebiasaan
Jawaban: a
81. Senam aerobik sebaiknya dilakukan dengan ….
a. Saat tertentu
b. Kadang-kadang
c. Diselang-seling
d. Program tertentu
e. Rutin serta teratur
Jawaban: e
82. Melakukan olahraga berjalan, bersepeda, senam, serta berenang termasuk pada olahraga ….
a. Aerobik
b. Pembentukan
c. Alat
d. Irama
e. Prestasi
Jawaban: a
83. Kapasitas aerobik merupakan faktor utama buat memelihara ….
a. Tingkah laku
b. Gerak
c. Kesehatan serta kesegaran jasmani
d. Mental
e. Postur badan
Jawaban: c
84. Pada lompat jongkok di atas peti lompat, tolakan dilakukan setelah ….
a. Pada atas peti lompat
b. Awalan
c. Mendarat
d. Melewati peti lompat
e. Mengangkat kaki
Jawaban: b
85. Kesalahan yg acapkali terjadi pada lompatan jongkok dalam peti lompat adalah ….
a. Mendarat dengan kaki
b. Tangan menumpu pada peti lompat terlalu lebar
c. Tangan menumpu peti lompat selebar bahu
d. Kepala lebih rendah dari pantat
e. Daya tarik ke dada
Jawaban: b
86. Pada latihan lompat jongkok di atas peti lompat mendarat dalam ….
a. Tangan
b. Tengkuk
c. Ketua
d. Tangan ke samping badan
e. Kaki
Jawaban: e
87. Posisi badan dalam ketika mendarat selesainya menapak matras adalah ….
a. Tegak
b. Bungkuk
c. Condong
d. Miring ke samping
e. Telungkup
Jawaban: a
88. Teknik lompat jongkok di atas peti lompat bertumpu dalam ….
a. Kepala
b. Kedua kaki
c. Kedua tangan
d. Lutut
e. Tungkai
Jawaban: c
89. Latihan aerobik meminta seseorang bekerja keras sehingga kebutuhan oksigen pada tubuh ….
a. Berkurang
b. Habis
c. Dikurangi
d. Tetap
e. Menigkat
Jawaban: e
90. Saat melakukan guling depan, bagian tubuh yang tentang matras lebih dulu merupakan ….
a. Pinggang
b. Punggung
c. Kepala
d. Tengkuk
e. Kaki
Jawaban: d
Lanjut ke soal angka 91-105 => Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban (PG Part-7)
Berikut, contoh soal pilihan ganda penjas kelas xi semester gasal menggunakan jawabannya, buat siswa Sekolah Menengah Atas/MA/Sekolah Menengah Kejuruan/Sederajat, dimulai dari soal nomor 76 hingga menggunakan 90.
76. Berikut ini kesalahan-kesalahan yang tak jarang terjadi ketika melakukan guling depan, kecuali ….
a. Nir mengangkat pinggul ke atas
b. Kaki nir lurus
c. Nir meluruskan siku ke samping
d. Sebelum dagu menyentuh matras, kaki telah menolak sebagai akibatnya punggung jatuh ke matras
e. Dalam saat memasukkan ketua pada antara 2 tangan, pinggul tidak didorong ke depan
Jawaban: d
77. Istilah daru guling belakang adalah ….
a. Backward roll
b. Back roll
c. Forward roll
d. Roll back
e. Jawaban a, b, c, dan d benar
Jawaban: a
78. Berikut ini sikap pemulaan ketika akan melaksanakan guling belakang, kecuali ….
a. Duduk bersila
b. Dagu menyentuh dada
c. Kedua tangan pada samping telinga
d. Telapak tangan menghadap ke atas
e. Jongkok, lengan lurus ke depan
Jawaban: a
79. Sikap akhir sehabis melakukan handspring adalah ….
a. Dua kaki segera mendarat
b. Badan tetap melenting
c. Ke 2 lengan tetep terangkat lurus
d. Berdiri tegak
e. Jawaban a, b, c, dan d benar
Jawaban: e
80. Manusia akan mampu melakukan latihan-latihan senam lantaran ….
a. Kelentukan
b. Keseimbangan
c. Kelincahan
d. Tenaga
e. Kebiasaan
Jawaban: a
81. Senam aerobik sebaiknya dilakukan dengan ….
a. Saat tertentu
b. Kadang-kadang
c. Diselang-seling
d. Program tertentu
e. Rutin serta teratur
Jawaban: e
82. Melakukan olahraga berjalan, bersepeda, senam, serta berenang termasuk pada olahraga ….
a. Aerobik
b. Pembentukan
c. Alat
d. Irama
e. Prestasi
Jawaban: a
83. Kapasitas aerobik merupakan faktor utama buat memelihara ….
a. Tingkah laku
b. Gerak
c. Kesehatan serta kesegaran jasmani
d. Mental
e. Postur badan
Jawaban: c
84. Pada lompat jongkok di atas peti lompat, tolakan dilakukan setelah ….
a. Pada atas peti lompat
b. Awalan
c. Mendarat
d. Melewati peti lompat
e. Mengangkat kaki
Jawaban: b
85. Kesalahan yg acapkali terjadi pada lompatan jongkok dalam peti lompat adalah ….
a. Mendarat dengan kaki
b. Tangan menumpu pada peti lompat terlalu lebar
c. Tangan menumpu peti lompat selebar bahu
d. Kepala lebih rendah dari pantat
e. Daya tarik ke dada
Jawaban: b
86. Pada latihan lompat jongkok di atas peti lompat mendarat dalam ….
a. Tangan
b. Tengkuk
c. Ketua
d. Tangan ke samping badan
e. Kaki
Jawaban: e
87. Posisi badan dalam ketika mendarat selesainya menapak matras adalah ….
a. Tegak
b. Bungkuk
c. Condong
d. Miring ke samping
e. Telungkup
Jawaban: a
88. Teknik lompat jongkok di atas peti lompat bertumpu dalam ….
a. Kepala
b. Kedua kaki
c. Kedua tangan
d. Lutut
e. Tungkai
Jawaban: c
89. Latihan aerobik meminta seseorang bekerja keras sehingga kebutuhan oksigen pada tubuh ….
a. Berkurang
b. Habis
c. Dikurangi
d. Tetap
e. Menigkat
Jawaban: e
90. Saat melakukan guling depan, bagian tubuh yang tentang matras lebih dulu merupakan ….
a. Pinggang
b. Punggung
c. Kepala
d. Tengkuk
e. Kaki
Jawaban: d
Lanjut ke soal angka 91-105 => Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban (PG Part-7)
