Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban Essay Part3 Terbaru
Melanjutkan goresan pena Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban ~ Essay bagian kedua (soal nomor 16-30), bagian ketiga penjas orkes berisikan materi yg sama dengan contoh soal pilihan ganda kelas xi yang ketiga, yaitu mengenai Atletik.
Berikut, soal penjaskes dengan jawabannya dimulai berdasarkan soal angka 31 sampai dengan 45.
31. Garis tengah lapangan tolak peluru adalah....
Jawaban: 2,135 m
32. Cara menempatkan titik berat badan pada gaya straddle dilakukan menggunakan cara ….
Jawaban: badan sedikit pada atas mistar
33. Sudut awalan pemulaan lompat tinggi dari bagian atas dengan matras adalah ….
Jawaban: 45o-55o
34. Bentuk mistar lompatan dalam lompat tinggi merupakan ….
Jawaban: segitiga atau bulat
35. Dalam pertandingan lompat tinggi yang dievaluasi merupakan ….
Jawaban: tinggi lompatan
36. Lapangan tolak peluru berbentuk ….
Jawaban: lingkaran
37. Prinsip primer pada tolak peluru merupakan ….
Jawaban: menolak sejauh-jauhnya
38. Pada ketika akan menolak peluru, badan bertumpu dalam kaki ….
Jawaban: kanan
39. Berat peluru yg digunakan buat atlet putra adalah ….
Jawaban: 7,26 kg
40. Teknik pendaratan pada gaya straddle dilakukan menggunakan….
Jawaban: jatuh bertumpu pada pinggang
41. Jelaskan teknik awalan dalam lompat tinggi gaya straddle!
Jawaban: melangkah menggunakan kecepatan tinggi
42. Apa yang membedakan anatara gaya straddle menggunakan gaya lainnya pada lompat tinggi?
Jawaban: berdasarkan pelaksanaannya, yaitu waktu melewati mistar yg mengharuskan kaki dibuka lebar hingga sebelum pelaksanaan pendaratan
43. Jelaskan tiga cara memegang peluru dalam tolak peluru!
Jawaban:
a. Peluru dipegang menggunakan jari-jari agak merenggang, kelingking ditekuk di samping peluru, dan mak jari dalam sikap yang wajar
b. Peluru dipegang dengan jari-jari merenggang dan jari kelingking relatif berada dibelakang
c. Peluru dipegang dengan jari-jari agak lebih merenggang lagi, serta letakkan jari kelingking berada pada belakang peluru.
44. Sebutkan dua gaya yg terdapat dalam tolak peluru!
Jawaban:
a. Gaya menyamping (konservatif)
b. Gaya membelakangi (o’brien)
45. Bagaimana posisi badan pada akhir gerakan dala tolak peluru gaya menyamping?
Jawaban:
a. Kaki kanan digerakkan ke depan menggantikan kaki kiri sehingga tumpuan berpindah dalam kaki kanan.
b. Badan condong ke depan
c. Kaki kiri pada belakang badan tergantung relaks lutut ditekuk
d. Pandangan ke arah tolakan
Lanjut ke soal nomor 46-60 => Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban ~ Essay (Part-4)
Berikut, soal penjaskes dengan jawabannya dimulai berdasarkan soal angka 31 sampai dengan 45.
31. Garis tengah lapangan tolak peluru adalah....
Jawaban: 2,135 m
32. Cara menempatkan titik berat badan pada gaya straddle dilakukan menggunakan cara ….
Jawaban: badan sedikit pada atas mistar
33. Sudut awalan pemulaan lompat tinggi dari bagian atas dengan matras adalah ….
Jawaban: 45o-55o
34. Bentuk mistar lompatan dalam lompat tinggi merupakan ….
Jawaban: segitiga atau bulat
35. Dalam pertandingan lompat tinggi yang dievaluasi merupakan ….
Jawaban: tinggi lompatan
36. Lapangan tolak peluru berbentuk ….
Jawaban: lingkaran
37. Prinsip primer pada tolak peluru merupakan ….
Jawaban: menolak sejauh-jauhnya
38. Pada ketika akan menolak peluru, badan bertumpu dalam kaki ….
Jawaban: kanan
39. Berat peluru yg digunakan buat atlet putra adalah ….
Jawaban: 7,26 kg
40. Teknik pendaratan pada gaya straddle dilakukan menggunakan….
Jawaban: jatuh bertumpu pada pinggang
41. Jelaskan teknik awalan dalam lompat tinggi gaya straddle!
Jawaban: melangkah menggunakan kecepatan tinggi
42. Apa yang membedakan anatara gaya straddle menggunakan gaya lainnya pada lompat tinggi?
Jawaban: berdasarkan pelaksanaannya, yaitu waktu melewati mistar yg mengharuskan kaki dibuka lebar hingga sebelum pelaksanaan pendaratan
43. Jelaskan tiga cara memegang peluru dalam tolak peluru!
Jawaban:
a. Peluru dipegang menggunakan jari-jari agak merenggang, kelingking ditekuk di samping peluru, dan mak jari dalam sikap yang wajar
b. Peluru dipegang dengan jari-jari merenggang dan jari kelingking relatif berada dibelakang
c. Peluru dipegang dengan jari-jari agak lebih merenggang lagi, serta letakkan jari kelingking berada pada belakang peluru.
44. Sebutkan dua gaya yg terdapat dalam tolak peluru!
Jawaban:
a. Gaya menyamping (konservatif)
b. Gaya membelakangi (o’brien)
45. Bagaimana posisi badan pada akhir gerakan dala tolak peluru gaya menyamping?
Jawaban:
a. Kaki kanan digerakkan ke depan menggantikan kaki kiri sehingga tumpuan berpindah dalam kaki kanan.
b. Badan condong ke depan
c. Kaki kiri pada belakang badan tergantung relaks lutut ditekuk
d. Pandangan ke arah tolakan
Lanjut ke soal nomor 46-60 => Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban ~ Essay (Part-4)
