Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya K13 Essay Part8 Terbaru
Berisikan materi yang sama menggunakan soal PG Penjaskes kelas 10 semester genap bagian ke-8 yaitu tentang "Renang Gaya Dada", misalnya gerakkan kaki, gerakan tangan, pengambilan napas serta lain-lain. Selain itu, essay bagian kedelapan merupakan lanjutan Contoh Soal Penjas Kelas X Semester dua Beserta Jawabannya ~ K13 (Essay) bagian ke-7 (soal nomor 91-105).
Berikut, model soal essay penjas orkes kelas 10 semester dua serta kunci jawabannya buat murid SMA/Sekolah Menengah Kejuruan/MAK/MA/Sederajat, dimulai dari soal nomor 106.
106. Renang gaya dada sering dianggap jua gaya....
Jawaban: gaya katak
107. Gerakan tubuh melayang dibawah permukaan air serta kepala di atas bagian atas air menggunakan dorongan tangan serta kaki sebagai penyeimbang disebut....
Jawaban: meluncur
108. Gaya dada pertama kali pada kembangkan di....
Jawaban: Eropa barat
109. Ketika melakukan gaya dada bahu wajib sejajar menggunakan....
Jawaban: permukaan air
110. Pada renang gaya dada, bagian tubuh yang harus selalu berada di atas bagian atas air adalah....
Jawaban: kepala
111. Istilah asing buat renang gaya dada merupakan....
Jawaban: breast stroke
112. Gaya yg paling gampang serta santai buat berenang jeda jauh merupakan....
Jawaban: renang gaya dada
113. Pernapasan dalam renang gaya dada dilakukan dengan cara mengangkat kepala ke....
Jawaban: atas permukaan air
114. Pengambilan napas dalam renang gaya dada dilakukan melalui....
Jawaban: mulut
115. Posisi badan waktu melakukan gerakan renang gaya dada merupakan....
Jawaban: telungkup
116. Jelaskan perbedaan antara renang gaya dada buat sprint serta renang gaya dada buat distance swimming....
Jawaban: gaya renang dada untuk sprint lebih mengutamakan kecepatan, sedangkan renang gaya dada buat swimming menutamakan penghematan tenaga.
117. Bagaimana cara melakukan gerakan kaki dalam renang gaya dada.... Jelaskan!
Jawaban:
a. Posisi awal kaki rapat lurus.
b. Kaki ditekuk (dengkul dibengkokan/ditekuk).
c. Kemudian tedangkan kaki dengan posisi ke 2 kaki terbuka (kaki kiri dan kaki kanan saling berjauhan).
d. Ke 2 kaki diluruskan serta pada rapatkan kembali sampai telapak kaki kiri serta kanan supaya bersentuhan ( dilakukan secara akseleratif) sebagai akibatnya balik kepada posisi lurus kedap. Hal ini akan menambah gaya dorong.
e. Ulangi langkah 1-tiga misalnya pada atas.
118. Jelaskan gerakan tangan pada renang gaya dada....
Jawaban:
a.posisi awal dilakukan dengan ke 2 tangan lurus rapat kedepan di atas kepala menggunakan kedua telapak tangan saling bertemu dan melekat.
b. Kemudian tarik tangan kesamping kanan dan kiri, namun nir perlu terlalu kesamping (relatif tarik tangan kanan dana tangan kiri ke samping luar selebar bahu) menggunakan telapak tangan menghadap kedasar kolam.
c. Lakukan gerakan mengayuh dengan lengan atas ditarik ke belakang menggunakan permanen di jaga tinggi (high elbow), sementara lengan bawah membentuk sudut 90⁰ terhadap lengan atas.
d. Kedua telapak tangan ditarik ke depan dada, kemudian ke 2 tangan kembali diluruskan ke arah depan hingga ke 2 telapak tangan bertemu satu sama lain.
e. Ulangi langkah 1-tiga misalnya pada atas.
119. Jelaskan cara melakukan gerakan kombinasi tangan, kaki, dan mengambil napas dalam renang gaya dada....
Jawaban:
a. Gerakan tangan serta kaki dilakukan secara bergantian dengan sempurna. Ketepatan ini sangat krusial buat menaikkan efisien serta mengoptimalkan kecepatan. Salah satu yg paling penting adalah kedua lengan wajib lurus rapat ketika kedua kaki jua lurus rapat. Ini adalah syarat streamline ketika kita meluncur akibat gaya dorong yg ada. Semakin streamline tubuh kita, semakin kecil tahanan air sebagai akibatnya semakin juah pula kita akan beranjak ke depan.
b. Pengambilan napas dilakukan saat gerakan tangan kesamping kiri dan kanan, lalu ketua mendongak ke atas sambil mengambil napas.
120. Jelaskan cara melakukan gerakan kaki serta tangan buat menambah kecepatan dalam renang gaya dada....
Jawaban:
a. Gerakan tangan jangan terlalu kesamping, melaikan cukup selebar bahu dan ditarik ke bawah. Setelah siku tangan hingga sekitar tulang rusuk, ke 2 tangan langsung diluruskan kembali ke depan dengan posisi telapak tangan kanan serta kiri menempel.
b. Gerakan kaki waktu menendang cukup lebar dan saat kaki diluruskan, sebaiknya telapak kaki kanan serta kiri relatif menyatu/melekat.
c. Koordinasi gerakan tangan serta kaki harus bergantian. Ketika tangan beranjak mendayung ke bawah, telapak kaki kanan dan kiri dlam syarat diam sejenak (lurus). Adapun ketika kaki ditekuk dan ditendang, ke 2 tangan lurus ke depan.
Lanjut ke soal angka 121-135 => Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya ~ K13 (Essay) Part-9
Berikut, model soal essay penjas orkes kelas 10 semester dua serta kunci jawabannya buat murid SMA/Sekolah Menengah Kejuruan/MAK/MA/Sederajat, dimulai dari soal nomor 106.
106. Renang gaya dada sering dianggap jua gaya....
Jawaban: gaya katak
107. Gerakan tubuh melayang dibawah permukaan air serta kepala di atas bagian atas air menggunakan dorongan tangan serta kaki sebagai penyeimbang disebut....
Jawaban: meluncur
108. Gaya dada pertama kali pada kembangkan di....
Jawaban: Eropa barat
109. Ketika melakukan gaya dada bahu wajib sejajar menggunakan....
Jawaban: permukaan air
110. Pada renang gaya dada, bagian tubuh yang harus selalu berada di atas bagian atas air adalah....
Jawaban: kepala
Jawaban: breast stroke
112. Gaya yg paling gampang serta santai buat berenang jeda jauh merupakan....
Jawaban: renang gaya dada
113. Pernapasan dalam renang gaya dada dilakukan dengan cara mengangkat kepala ke....
Jawaban: atas permukaan air
114. Pengambilan napas dalam renang gaya dada dilakukan melalui....
Jawaban: mulut
115. Posisi badan waktu melakukan gerakan renang gaya dada merupakan....
Jawaban: telungkup
116. Jelaskan perbedaan antara renang gaya dada buat sprint serta renang gaya dada buat distance swimming....
Jawaban: gaya renang dada untuk sprint lebih mengutamakan kecepatan, sedangkan renang gaya dada buat swimming menutamakan penghematan tenaga.
117. Bagaimana cara melakukan gerakan kaki dalam renang gaya dada.... Jelaskan!
Jawaban:
a. Posisi awal kaki rapat lurus.
b. Kaki ditekuk (dengkul dibengkokan/ditekuk).
c. Kemudian tedangkan kaki dengan posisi ke 2 kaki terbuka (kaki kiri dan kaki kanan saling berjauhan).
d. Ke 2 kaki diluruskan serta pada rapatkan kembali sampai telapak kaki kiri serta kanan supaya bersentuhan ( dilakukan secara akseleratif) sebagai akibatnya balik kepada posisi lurus kedap. Hal ini akan menambah gaya dorong.
e. Ulangi langkah 1-tiga misalnya pada atas.
118. Jelaskan gerakan tangan pada renang gaya dada....
Jawaban:
a.posisi awal dilakukan dengan ke 2 tangan lurus rapat kedepan di atas kepala menggunakan kedua telapak tangan saling bertemu dan melekat.
b. Kemudian tarik tangan kesamping kanan dan kiri, namun nir perlu terlalu kesamping (relatif tarik tangan kanan dana tangan kiri ke samping luar selebar bahu) menggunakan telapak tangan menghadap kedasar kolam.
c. Lakukan gerakan mengayuh dengan lengan atas ditarik ke belakang menggunakan permanen di jaga tinggi (high elbow), sementara lengan bawah membentuk sudut 90⁰ terhadap lengan atas.
d. Kedua telapak tangan ditarik ke depan dada, kemudian ke 2 tangan kembali diluruskan ke arah depan hingga ke 2 telapak tangan bertemu satu sama lain.
e. Ulangi langkah 1-tiga misalnya pada atas.
119. Jelaskan cara melakukan gerakan kombinasi tangan, kaki, dan mengambil napas dalam renang gaya dada....
Jawaban:
a. Gerakan tangan serta kaki dilakukan secara bergantian dengan sempurna. Ketepatan ini sangat krusial buat menaikkan efisien serta mengoptimalkan kecepatan. Salah satu yg paling penting adalah kedua lengan wajib lurus rapat ketika kedua kaki jua lurus rapat. Ini adalah syarat streamline ketika kita meluncur akibat gaya dorong yg ada. Semakin streamline tubuh kita, semakin kecil tahanan air sebagai akibatnya semakin juah pula kita akan beranjak ke depan.
b. Pengambilan napas dilakukan saat gerakan tangan kesamping kiri dan kanan, lalu ketua mendongak ke atas sambil mengambil napas.
120. Jelaskan cara melakukan gerakan kaki serta tangan buat menambah kecepatan dalam renang gaya dada....
Jawaban:
a. Gerakan tangan jangan terlalu kesamping, melaikan cukup selebar bahu dan ditarik ke bawah. Setelah siku tangan hingga sekitar tulang rusuk, ke 2 tangan langsung diluruskan kembali ke depan dengan posisi telapak tangan kanan serta kiri menempel.
b. Gerakan kaki waktu menendang cukup lebar dan saat kaki diluruskan, sebaiknya telapak kaki kanan serta kiri relatif menyatu/melekat.
c. Koordinasi gerakan tangan serta kaki harus bergantian. Ketika tangan beranjak mendayung ke bawah, telapak kaki kanan dan kiri dlam syarat diam sejenak (lurus). Adapun ketika kaki ditekuk dan ditendang, ke 2 tangan lurus ke depan.
Lanjut ke soal angka 121-135 => Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya ~ K13 (Essay) Part-9
