Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay Part4 Terbaru
Tulisan ini....berisikan materi yg sama, dengan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian ke-4, yaitu tentang Senam Lantai. Selain berisikan materi yang sama, tulisan artikel soal penjaskes yg sedang Anda baca ini, adalah lanjutan menurut Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay bagian ke-3 (soal nomor 31-45).
Berikut, model soal essay penjasorkes kelas 12 semester satu dan jawabannya, dimulai dari soal angka 46 hingga menggunakan 50.
46. Cara memberikan pertolongan dalam senam salto ke depan adalah dengan ....
Jawaban: mengaitkan kedua tangan ke tangan penolong
47. Olahraga senam mengandalkan aktivitas sendiri dibanding cabang olahraga lainnya. Oleh karenanya, senam diklaim pula ....
Jawaban: cabang olahraga dasar
48. Panjang dan lebar dan area floor exercise merupakan ....
Jawaban: 12x12 m
49. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....
Jawaban: depan atau belakang
50. Istilah lain dari guling ke belakang adalah ....
Jawaban: back roll
51. Gerakan salto bisa dilakukan menggunakan 2 cara, yaitu ....
Jawaban: salto ke depan dan belakang
52. Bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah....
Jawaban: gerakan meroda atau radslag
53. Gerakan berdiri dengan tangan diklaim ....
Jawaban: handstand
54. Gerakan meroda bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu ke ....
Jawaban: samping kiri dan kanan
55. Handspring merupakan gerakan ....
Jawaban: lentingan tangan
56. Jelaskan yg dimaksud menggunakan gerakan salto dalam senam lantai!
Jawaban: salto merupakan gerakan senam lantai atau bentuk latihan yg apabila dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan berguling di udara
57. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan dari awalan sampai menggunakan pendaratan dalam salto!
Jawaban:
a. Gerakan pertama diawali dengan awalan lari langkah mini -mini menggunakan ujung jari kaki
b. Pada langkah terakhir awalan pada atas, melakukan lompatan kecil yg diteruskan dengan loncatan ke atas sekuat-kuatnya dengan tumpuan kedua kaki secara serentak. Dibarengi dengan mengayunkan ke 2 lengan ke depan atas sekuat-kuatnya.
c. Pada waktu badan mencapai titik tertinggi, ayunkan lengan ke bawah, kepala ditundukkan, tungkai dilipat ke dada, tangan memegang tungkai bawah, serta badan berputar ke depan
d. Mendarat menggunakan kedua kaki kedap serta mengeper, ke 2 lengan lurus ke atas
58. Jelaskan yang dimaksud dengan gerakan meroda dalam senam lantai!
Jawaban: gerakan meroda dalam senam lantai merupakan suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling.
59. Jelaskan cara melakukan gerakan radleg dalam senam lantai!
Jawaban:
a. Sambil mencondongkan badan ke samping kiri, letakkan telapak tangan kiri di samping kaki kiri. Kaki kanan terangkat lurus ke atas
b. Kemudian disusul dengan meletakkan telapak tangan kanan di samping tangan kiri
c. Bersamaan menggunakan itu kaki kanan diayunkan dan kaki kiri ditolakkan dari lantai ke atas sebagai akibatnya kedua kaki itu terbuka lurus ke atas
d. Kemudian dari atas letakkan kaki kanan pada samping tangan kanan, tangan kiri terangkat disusul dengan meletakkan kaki kiri disamping kaki kanan serta ke 2 tangan terangkat ke atas
e. Kembali kepada perilaku awal yaitu berdiri tegak dengan kaki serta tangan dibuka
60. Sebutkan beberapa variasi atau kombinasi gerakan dalam senam lantai!
Jawaban:
a. Lompat harimau kemudian roll depan dan diteruskan guling lenting
b. Guling lenting lalu roll depan serta dilanjutkan lompat harimau
c. Roll depan dilanjutkan guling lenting serta lompat harimau
Lanjut ke soal angka 61-75 => Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay (Part-lima)
Berikut, model soal essay penjasorkes kelas 12 semester satu dan jawabannya, dimulai dari soal angka 46 hingga menggunakan 50.
46. Cara memberikan pertolongan dalam senam salto ke depan adalah dengan ....
Jawaban: mengaitkan kedua tangan ke tangan penolong
47. Olahraga senam mengandalkan aktivitas sendiri dibanding cabang olahraga lainnya. Oleh karenanya, senam diklaim pula ....
Jawaban: cabang olahraga dasar
48. Panjang dan lebar dan area floor exercise merupakan ....
Jawaban: 12x12 m
49. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....
Jawaban: depan atau belakang
50. Istilah lain dari guling ke belakang adalah ....
Jawaban: back roll
51. Gerakan salto bisa dilakukan menggunakan 2 cara, yaitu ....
Jawaban: salto ke depan dan belakang
52. Bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah....
Jawaban: gerakan meroda atau radslag
53. Gerakan berdiri dengan tangan diklaim ....
Jawaban: handstand
54. Gerakan meroda bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu ke ....
Jawaban: samping kiri dan kanan
55. Handspring merupakan gerakan ....
Jawaban: lentingan tangan
56. Jelaskan yg dimaksud menggunakan gerakan salto dalam senam lantai!
Jawaban: salto merupakan gerakan senam lantai atau bentuk latihan yg apabila dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan berguling di udara
57. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan dari awalan sampai menggunakan pendaratan dalam salto!
Jawaban:
a. Gerakan pertama diawali dengan awalan lari langkah mini -mini menggunakan ujung jari kaki
b. Pada langkah terakhir awalan pada atas, melakukan lompatan kecil yg diteruskan dengan loncatan ke atas sekuat-kuatnya dengan tumpuan kedua kaki secara serentak. Dibarengi dengan mengayunkan ke 2 lengan ke depan atas sekuat-kuatnya.
c. Pada waktu badan mencapai titik tertinggi, ayunkan lengan ke bawah, kepala ditundukkan, tungkai dilipat ke dada, tangan memegang tungkai bawah, serta badan berputar ke depan
d. Mendarat menggunakan kedua kaki kedap serta mengeper, ke 2 lengan lurus ke atas
58. Jelaskan yang dimaksud dengan gerakan meroda dalam senam lantai!
Jawaban: gerakan meroda dalam senam lantai merupakan suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling.
59. Jelaskan cara melakukan gerakan radleg dalam senam lantai!
Jawaban:
a. Sambil mencondongkan badan ke samping kiri, letakkan telapak tangan kiri di samping kaki kiri. Kaki kanan terangkat lurus ke atas
b. Kemudian disusul dengan meletakkan telapak tangan kanan di samping tangan kiri
c. Bersamaan menggunakan itu kaki kanan diayunkan dan kaki kiri ditolakkan dari lantai ke atas sebagai akibatnya kedua kaki itu terbuka lurus ke atas
d. Kemudian dari atas letakkan kaki kanan pada samping tangan kanan, tangan kiri terangkat disusul dengan meletakkan kaki kiri disamping kaki kanan serta ke 2 tangan terangkat ke atas
e. Kembali kepada perilaku awal yaitu berdiri tegak dengan kaki serta tangan dibuka
60. Sebutkan beberapa variasi atau kombinasi gerakan dalam senam lantai!
Jawaban:
a. Lompat harimau kemudian roll depan dan diteruskan guling lenting
b. Guling lenting lalu roll depan serta dilanjutkan lompat harimau
c. Roll depan dilanjutkan guling lenting serta lompat harimau
Lanjut ke soal angka 61-75 => Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay (Part-lima)
