Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda Part5 Terbaru
Contoh soal Penjas kelas 12 semester 1 bagian kelima goresan pena ini, berisikan materi tentang senam aerobik, serta adalah lanjutan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian ke-4 (soal angka 46-60).
Berikut, model soal penjas orkes kelas 12 semester satu dan kunci jawabannya, dimulai menurut soal nomor 61 sampai dengan 75.
61. Kapasitas senam aerobik merupakan faktor primer buat memelihara ....
a. Kesehatan serta kebugaran
b.tingkah laku
c. Gerak
d. Mental
e. Postur tubuh
Jawaban: a
62. Dalam melakukan senam aerobik sebaiknya dilakukan menggunakan ....
a. Rutin serta tertentu
b. Acara tertentu
c. Diselang-seling
d. Kadang-kadang
e. Ketika tertentu
Jawaban: a
63. Salah satu bentuk latihan aerobik yang khas adalah ....
a. Judo
b. Sepak bola
c. Panahan
d. Joging
e. Fitnes
Jawaban: d
64. Dalam latihan aerobik menuntut seseorang untuk melakukan kegiatan sehingga kebutuhan oksigen dalam tubuh ....
a. Meningkat
b. Tetap
c. Dikurangi
d. Habis
e. Berkurang
Jawaban: a
65. Salah satu bentuk olahraga yang bertujuan buat mempertinggi kesegaran jasmani, bukan termasuk olahraga ....
a. Pembentukan
b. Bersama
c. Individu
d. Prestasi
e. Massal
Jawaban: d
66. Senam kondisi yang dibutuhkan sang tubuh kita sebaiknya dilakukan ....
a. Sore dan malam
b. Menurut situasi
c. Pagi hari
d. Tengah malam
e. Malam hari
Jawaban: b
67. Manusia akan bisa melakukan latihan-latihan senam karena bertujuan buat ....
a. Kekuatan
b. Tenaga
c. Kelincahan
d. Keseimbangan
e. Kelentukan
Jawaban: d
68. Melakukan olahraga berjalan, bersepeda, senam, serta berenang termasuk pada senam ....
a. Prestasi
b. Irama
c. Alat
d. Pembentukan
e. Aerobik
Jawaban: e
69. Untuk memperoleh output yang maksimal dalam melakukan aerobik wajib ....
a. Terdapat yg mengawasi
b. Berasal dilakukan
c. Dilakukan menggunakan santai
d. Rutin
e. Menggunakan benar-benar-sungguh
Jawaban: e
70. Kapasitas metobolik seorang tergantung pada kemampuan pada ....
a. Mengeluarkan oksigen
b. Mengeluarkan tenaga
c. Mengeluarkan oksigen ke otot-otot
d. Mengeluarkan oksigen ke otak
e. Menghirup oksigen
Jawaban: c
71. Untuk melatih kebugaran jasmani, kita bisa melakukan ....
a. Senam aerobik
b. Senam artistik
c. Senam ritmik
d. Senam yoga
e. Senam dasar
Jawaban: a
72. Senam dalam bahasa asingnya dikenal menggunakan istilah ....
a. Aerobik
b. Gymnus
c. Gymnustich
d. Gymnastics
e. Artistic
Jawaban: d
73. Tujuan latihan aerobik adalah buat melatih ....
a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
d. Daya tahan
e. Keindahan
Jawaban: d
74. Di bawah ini yang tidak termasuk latihan aerobik merupakan ....
a. Senam aerobik
b. Lari 2,4 km
c. Laro 12 menit
d. Latihan bersepeda
e. Latihan beban
Jawaban: d
75. Salah satu bentuk latihan aerobik gerakan high impact adalah ....
a. Mambo
b. Lompat
c. Grapevious
d. Cha-cha-cha
e. Langkah V
Jawaban: b
Lanjut ke soal 76-90 => Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda (Part-6)
Berikut, model soal penjas orkes kelas 12 semester satu dan kunci jawabannya, dimulai menurut soal nomor 61 sampai dengan 75.
61. Kapasitas senam aerobik merupakan faktor primer buat memelihara ....
a. Kesehatan serta kebugaran
b.tingkah laku
c. Gerak
d. Mental
e. Postur tubuh
Jawaban: a
62. Dalam melakukan senam aerobik sebaiknya dilakukan menggunakan ....
a. Rutin serta tertentu
b. Acara tertentu
c. Diselang-seling
d. Kadang-kadang
e. Ketika tertentu
Jawaban: a
63. Salah satu bentuk latihan aerobik yang khas adalah ....
a. Judo
b. Sepak bola
c. Panahan
d. Joging
e. Fitnes
Jawaban: d
64. Dalam latihan aerobik menuntut seseorang untuk melakukan kegiatan sehingga kebutuhan oksigen dalam tubuh ....
a. Meningkat
b. Tetap
c. Dikurangi
d. Habis
e. Berkurang
Jawaban: a
65. Salah satu bentuk olahraga yang bertujuan buat mempertinggi kesegaran jasmani, bukan termasuk olahraga ....
a. Pembentukan
b. Bersama
c. Individu
d. Prestasi
e. Massal
Jawaban: d
66. Senam kondisi yang dibutuhkan sang tubuh kita sebaiknya dilakukan ....
a. Sore dan malam
b. Menurut situasi
c. Pagi hari
d. Tengah malam
e. Malam hari
Jawaban: b
67. Manusia akan bisa melakukan latihan-latihan senam karena bertujuan buat ....
a. Kekuatan
b. Tenaga
c. Kelincahan
d. Keseimbangan
e. Kelentukan
Jawaban: d
68. Melakukan olahraga berjalan, bersepeda, senam, serta berenang termasuk pada senam ....
a. Prestasi
b. Irama
c. Alat
d. Pembentukan
e. Aerobik
Jawaban: e
69. Untuk memperoleh output yang maksimal dalam melakukan aerobik wajib ....
a. Terdapat yg mengawasi
b. Berasal dilakukan
c. Dilakukan menggunakan santai
d. Rutin
e. Menggunakan benar-benar-sungguh
Jawaban: e
70. Kapasitas metobolik seorang tergantung pada kemampuan pada ....
a. Mengeluarkan oksigen
b. Mengeluarkan tenaga
c. Mengeluarkan oksigen ke otot-otot
d. Mengeluarkan oksigen ke otak
e. Menghirup oksigen
Jawaban: c
71. Untuk melatih kebugaran jasmani, kita bisa melakukan ....
a. Senam aerobik
b. Senam artistik
c. Senam ritmik
d. Senam yoga
e. Senam dasar
Jawaban: a
72. Senam dalam bahasa asingnya dikenal menggunakan istilah ....
a. Aerobik
b. Gymnus
c. Gymnustich
d. Gymnastics
e. Artistic
Jawaban: d
73. Tujuan latihan aerobik adalah buat melatih ....
a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
d. Daya tahan
e. Keindahan
Jawaban: d
74. Di bawah ini yang tidak termasuk latihan aerobik merupakan ....
a. Senam aerobik
b. Lari 2,4 km
c. Laro 12 menit
d. Latihan bersepeda
e. Latihan beban
Jawaban: d
75. Salah satu bentuk latihan aerobik gerakan high impact adalah ....
a. Mambo
b. Lompat
c. Grapevious
d. Cha-cha-cha
e. Langkah V
Jawaban: b
Lanjut ke soal 76-90 => Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda (Part-6)
