Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 PG Part2 Terbaru
Melanjutkan contoh soal serta jawaban penjas kelas 11 semester 2 pilihan ganda yg pertama (soal nomor 1-15), dalam bagian ke 2 ini berisikan materi yang sama menggunakan soal essay penjas kelas xi bagian ke-2, yaitu tentang "Kebugaran Jasmani", misalnya: latihan sirkuit dan tes pengukuran kebugaran jasmani.
(Baca jua: Contoh Soal UAS Penjas Kelas XI Semester 2 (PG serta Essay) bersama Jawaban)
Berikut soal PG penjas serta jawabannya, dimulai berdasarkan soal angka 16 hingga dengan 30.
16. Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
a. Endurance
b. Strecthing
c. Strength
d. Power
e. Speed
Jawaban: b
17. Suatu bentuk pengukuran buat menilai kemampuan aktivitas jasmani serta mendapatkan liputan mengenai seorang atau grup dianggap...
a. Penilaian
b. Evaluasi
c. Tes
d. Kuis
e. Penelitian
Jawaban: c
18. Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah....
a. Kuliner yg dikonsumsi
b. Jumlah latihannya
c. Besar kecilnya beban yg dibawa
d. Umur dan jenis kelamin
e. Kemampuan mengerem mobilitas motorik
Jawaban: b
19. Joging dilakukan dengan...
a. Kekuatan yg maksimal
b. Kecepatan yang maksimal
c. Gerak jalan dengan tempo yang cepat
d. Lari dengan irama langkah yg lebar
e. Lari santai menggunakan irama yg konstan
Jawaban: e
20. Untuk mengetahui taraf kelincahan seseorang umumnya diberikan tes dengan...
a. Aerobic test
b. Anaerobic test
c. Sprint test
d. Shuttle run test
e. Speed run test
Jawaban: d
21. Sebelum kita melakukan latihan buat menaikkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yg dianggap....
a. Warming up
b. Cooling down
c. Sit down up
d. Running up
e. Interval run
Jawaban: a
22. Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yg digunakan adalah...
a. Tangan
b. Kaki
c. Perut
d. Pinggang
e. Punggung
Jawaban: b
23. Berikut ini termasuk faktor yg membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali...
a. Gerakan fisik
b. Jenis kelamin
c. Umur latihan dan kalender
d. Kesehatan jasmani
e. Jenis latihan
Jawaban: a
24. Kelincahan seorang buat menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hayati dan lingkungan dianggap...
a. Special agility
b. Agility
c. Flexibility
d. General agility
e. Focus agility
Jawaban: d
25. Perubahan yang ditimbulkan oleh latihan pada banyak sekali organ pada sistem pada tubuh diklaim....
a. Derajat latihan
b. Intensitas latihan
c. Impak latihan
d. Metode latihan
e. Usang latihan
Jawaban: c
26. Untuk mengetahui daya ledak otot kaki umumnya menggunakan tes...
a. Long jump
b. Hop jump
c. Horizontal jump
d. Vertical jump
e. Hop and step jump
Jawaban: d
27. Kemampuan untuk mengganti arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketetapan yang tinggi disebut....
a. Flexibility
b. Agility
c. Power
d. Strength
e. Endurance
Jawaban: b
28. Berikut ini yang termasuk faktor-faktor penentu baik tidaknya kecepatan adalah...
a. Kuliner yg dikonsumsi
b. Umur dan jenis kelamin
c. Macam fibril otot yg dibawa sejak lahir
d. Akbar kecilnya beban yang dibawa
e. Tinggi dan berat badan seseorang
Jawaban: c
29. Tes yg digunakan buat mengetahui taraf daya tahan seseorang, kecuali...
a. Lari tiga.000 meter
b. Lari 1.500 meter
c. Lari 1.000 meter
d. Lari 800 meter
e. Lari 400 meter
Jawaban: e
30. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khsusus serta menghadapi situasi hayati serta lingkungan disebut...
a. General agility
b. Special agility
c. Focus agility
d. Center agility
e. Specific agility
Jawaban: b
Lanjut ke soal nomor 31-45 => contoh soal dan jawaban Penjas kelas xi semester 2 PG bagian ke-3
(Baca jua: Contoh Soal UAS Penjas Kelas XI Semester 2 (PG serta Essay) bersama Jawaban)
Berikut soal PG penjas serta jawabannya, dimulai berdasarkan soal angka 16 hingga dengan 30.
16. Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
a. Endurance
b. Strecthing
c. Strength
d. Power
e. Speed
Jawaban: b
17. Suatu bentuk pengukuran buat menilai kemampuan aktivitas jasmani serta mendapatkan liputan mengenai seorang atau grup dianggap...
a. Penilaian
b. Evaluasi
c. Tes
d. Kuis
e. Penelitian
Jawaban: c
18. Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah....
a. Kuliner yg dikonsumsi
b. Jumlah latihannya
c. Besar kecilnya beban yg dibawa
d. Umur dan jenis kelamin
e. Kemampuan mengerem mobilitas motorik
Jawaban: b
19. Joging dilakukan dengan...
a. Kekuatan yg maksimal
b. Kecepatan yang maksimal
c. Gerak jalan dengan tempo yang cepat
d. Lari dengan irama langkah yg lebar
e. Lari santai menggunakan irama yg konstan
Jawaban: e
20. Untuk mengetahui taraf kelincahan seseorang umumnya diberikan tes dengan...
a. Aerobic test
b. Anaerobic test
c. Sprint test
d. Shuttle run test
e. Speed run test
Jawaban: d
21. Sebelum kita melakukan latihan buat menaikkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yg dianggap....
a. Warming up
b. Cooling down
c. Sit down up
d. Running up
e. Interval run
Jawaban: a
22. Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yg digunakan adalah...
a. Tangan
b. Kaki
c. Perut
d. Pinggang
e. Punggung
Jawaban: b
23. Berikut ini termasuk faktor yg membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali...
a. Gerakan fisik
b. Jenis kelamin
c. Umur latihan dan kalender
d. Kesehatan jasmani
e. Jenis latihan
Jawaban: a
24. Kelincahan seorang buat menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hayati dan lingkungan dianggap...
a. Special agility
b. Agility
c. Flexibility
d. General agility
e. Focus agility
Jawaban: d
25. Perubahan yang ditimbulkan oleh latihan pada banyak sekali organ pada sistem pada tubuh diklaim....
a. Derajat latihan
b. Intensitas latihan
c. Impak latihan
d. Metode latihan
e. Usang latihan
Jawaban: c
26. Untuk mengetahui daya ledak otot kaki umumnya menggunakan tes...
a. Long jump
b. Hop jump
c. Horizontal jump
d. Vertical jump
e. Hop and step jump
Jawaban: d
27. Kemampuan untuk mengganti arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketetapan yang tinggi disebut....
a. Flexibility
b. Agility
c. Power
d. Strength
e. Endurance
Jawaban: b
28. Berikut ini yang termasuk faktor-faktor penentu baik tidaknya kecepatan adalah...
a. Kuliner yg dikonsumsi
b. Umur dan jenis kelamin
c. Macam fibril otot yg dibawa sejak lahir
d. Akbar kecilnya beban yang dibawa
e. Tinggi dan berat badan seseorang
Jawaban: c
29. Tes yg digunakan buat mengetahui taraf daya tahan seseorang, kecuali...
a. Lari tiga.000 meter
b. Lari 1.500 meter
c. Lari 1.000 meter
d. Lari 800 meter
e. Lari 400 meter
Jawaban: e
30. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khsusus serta menghadapi situasi hayati serta lingkungan disebut...
a. General agility
b. Special agility
c. Focus agility
d. Center agility
e. Specific agility
Jawaban: b
Lanjut ke soal nomor 31-45 => contoh soal dan jawaban Penjas kelas xi semester 2 PG bagian ke-3
