Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 Essay Part5 Terbaru
Melanjutkan Contoh Soal Essay Penjas dan Jawaban Kelas XI Semester dua bagian ke-4 (soal nomor 46-60), pada bagian kelima ini, berisikan materi yg sama menggunakan bentuk Pilihan Ganda kelima yang sudah aku upload sebelumnya, yaitu mengenai "Renang serta Pertolongan pada Air".
Berikut ini, soal essay penjas serta jawabannya, dimulai berdasarkan angka 61 sampai menggunakan 75.
61. Gaya-gaya pada pertandingan renang mencakup...
Jawaban: gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu, serta gaya bebas
62. Urutan dalam renang gaya ganti perorangan dan estafet merupakan...
Jawaban: gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu, serta gaya bebas
63. Berukuran kolam renang yg resmi buat pertandingan merupakan...
Jawaban: panjang 50 meter dan lebar 21 meter
64. Lebar jalur setiap lintasan dalam kolam renang adalah...
Jawaban: dua,5 meter
65. Sikap start pada renang gaya punggung merupakan...
Jawaban: menghadap dinding kolam
66. Manfaat renang bagi kesehatan badan adalah...
Jawaban: baik buat kesehatan jantung, paru-paru, serta sistem pernapasan
67. Nomor-nomor yang dipertandingkan pada renang gaya bebas buat putra merupakan...
Jawaban: 50 meter, 100 meter, 200 meter, 400 meter, dan 1.500 meter
68. Kepanjangan menurut CPR adalah...
Jawaban: cardio pulmonier resusitation
69. Untuk korban anak-anak, RJP dilakukan sebanyak...
Jawaban: 14-20 siklus
70. Cara mengambil napas dalam renang dengan menggunakan....
Jawaban: mulut
71. Jelaskan pengertian renang!
Jawaban: renang merupakan suatu jenis olahraga yg dilakukan pada pada air dan merupakan cabang olahraga yang bisa dilakukan oleh siapa saja, baik putra maupun putri
72. Jelaskan cara melakukan renang gaya dada!
Jawaban: cara melakukan renang gaya dada:
a. Bahu harus sejajar dengan air dan ke 2 tangan menjulur ke depan bersamaan dengan majunya badan
b. Tangan balik kebelakang di bawah permukaan air sembari mendorong agar melaju cepat.
c. Kedua kaki ditekukkan serta ditarik ke arah depan, hingga kedua kaki merapat serta lurus kembali.
d. Kepala harus selalu berada di atas air, kecuali sewaktu start dan berputar balik
e. Ketika berbalik serta finis harus menyentuh dinding menggunakan kedua tangan secara serempak serta sama tinggi dengan kedua bahu dalam sikap mendarat.
73. Jelaskan cara melakukan renang gaya bebas!
Jawaban: cara melakukan renang gaya bebas menjadi berikut
a. Gerakan dimulai dari pangkal serta berakhir menggunakan gerakan pergelangan kaki, menggunakan cara kaki kanan dan kiri bergerak bergantian ke atas dan ke bawah.
b. Lengan digerakkan dengan dua gerakan, yaitu gerakan menekan dan gerakan pulang ke posisi semula.
c. Kemudian lengan mendoorng air ke belakang dan ke atas menuju ke samping badan untuk mengadakan gerakan pulang ke posisi semula.,
d. Siku dimuntahkan terlebih dahulu berdasarkan pada air, sementara tangan masih berada pada dalam air melakukan gerakan mendorong air ke belakang dan ke atas.
e. Pernapasan dilakukan menggunakan memutar kepala ke kiri atau ke kanan sebagai akibatnya ekspresi berada pada atas permukaan air buat mengambil udara.
74. Sebutkan macam-macam peralatan yg digunakan dalam berlatih renang!
Jawaban: macam-macam alat-alat yg digunakan pada berlatih renang merupakan sandang renang, kaca mata renang, pelampung, papan seluncur, dan penutup kepala
75. Bagaimana caranya supaya kita kondusif di air dalam waktu berenang?
Jawaban: supaya kita aman pada air pada saat berenang adalah perut telah diisi (makan) minimal 1 jam sebelum latihan, pemanasan, latihan sesuai prosedur, didampingi pelatih atau teman yg mahir berenang.
Lanjut ke soal angka 76-90 => contoh soal essay Penjas kelas 11 semester dua bersama jawaban bagian ke-6
Berikut ini, soal essay penjas serta jawabannya, dimulai berdasarkan angka 61 sampai menggunakan 75.
61. Gaya-gaya pada pertandingan renang mencakup...
Jawaban: gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu, serta gaya bebas
62. Urutan dalam renang gaya ganti perorangan dan estafet merupakan...
Jawaban: gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu, serta gaya bebas
63. Berukuran kolam renang yg resmi buat pertandingan merupakan...
Jawaban: panjang 50 meter dan lebar 21 meter
64. Lebar jalur setiap lintasan dalam kolam renang adalah...
Jawaban: dua,5 meter
65. Sikap start pada renang gaya punggung merupakan...
Jawaban: menghadap dinding kolam
66. Manfaat renang bagi kesehatan badan adalah...
Jawaban: baik buat kesehatan jantung, paru-paru, serta sistem pernapasan
67. Nomor-nomor yang dipertandingkan pada renang gaya bebas buat putra merupakan...
Jawaban: 50 meter, 100 meter, 200 meter, 400 meter, dan 1.500 meter
68. Kepanjangan menurut CPR adalah...
Jawaban: cardio pulmonier resusitation
69. Untuk korban anak-anak, RJP dilakukan sebanyak...
Jawaban: 14-20 siklus
70. Cara mengambil napas dalam renang dengan menggunakan....
Jawaban: mulut
71. Jelaskan pengertian renang!
Jawaban: renang merupakan suatu jenis olahraga yg dilakukan pada pada air dan merupakan cabang olahraga yang bisa dilakukan oleh siapa saja, baik putra maupun putri
72. Jelaskan cara melakukan renang gaya dada!
Jawaban: cara melakukan renang gaya dada:
a. Bahu harus sejajar dengan air dan ke 2 tangan menjulur ke depan bersamaan dengan majunya badan
b. Tangan balik kebelakang di bawah permukaan air sembari mendorong agar melaju cepat.
c. Kedua kaki ditekukkan serta ditarik ke arah depan, hingga kedua kaki merapat serta lurus kembali.
d. Kepala harus selalu berada di atas air, kecuali sewaktu start dan berputar balik
e. Ketika berbalik serta finis harus menyentuh dinding menggunakan kedua tangan secara serempak serta sama tinggi dengan kedua bahu dalam sikap mendarat.
73. Jelaskan cara melakukan renang gaya bebas!
Jawaban: cara melakukan renang gaya bebas menjadi berikut
a. Gerakan dimulai dari pangkal serta berakhir menggunakan gerakan pergelangan kaki, menggunakan cara kaki kanan dan kiri bergerak bergantian ke atas dan ke bawah.
b. Lengan digerakkan dengan dua gerakan, yaitu gerakan menekan dan gerakan pulang ke posisi semula.
c. Kemudian lengan mendoorng air ke belakang dan ke atas menuju ke samping badan untuk mengadakan gerakan pulang ke posisi semula.,
d. Siku dimuntahkan terlebih dahulu berdasarkan pada air, sementara tangan masih berada pada dalam air melakukan gerakan mendorong air ke belakang dan ke atas.
e. Pernapasan dilakukan menggunakan memutar kepala ke kiri atau ke kanan sebagai akibatnya ekspresi berada pada atas permukaan air buat mengambil udara.
74. Sebutkan macam-macam peralatan yg digunakan dalam berlatih renang!
Jawaban: macam-macam alat-alat yg digunakan pada berlatih renang merupakan sandang renang, kaca mata renang, pelampung, papan seluncur, dan penutup kepala
75. Bagaimana caranya supaya kita kondusif di air dalam waktu berenang?
Jawaban: supaya kita aman pada air pada saat berenang adalah perut telah diisi (makan) minimal 1 jam sebelum latihan, pemanasan, latihan sesuai prosedur, didampingi pelatih atau teman yg mahir berenang.
Lanjut ke soal angka 76-90 => contoh soal essay Penjas kelas 11 semester dua bersama jawaban bagian ke-6
