Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban Essay Part8 Terbaru
Melanjutkan Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian ke-7 (soal nomor 76-90), pilihan ganda Pendidikan Jasmani Kesehatan serta kelas 11 semester satu kurikulum 2018 bagian kedelapan dimulai dari soal angka 91.
91. Jelaskan pengertian renang!
Jawaban:
Renang meurpakan galat satu gerakan yang dilakukan di dalam air.
92. Jelaskan cara melakukan renang gaya dada!
Jawaban:
Cara melakukan renang gaya dada:
a. Bahu harus sejajar dengan air dan kedua tangan menjulur kedepan bersamaan dengan majunya badan.
b. Tangan balik ke belakang di bawah permukaan air sambil mendorong agar melaju cepat.
c. Kedua kaki ditekuk dan ditarik kea rah depan, hingga ke 2 kaki merapatdan lurus kembali
d. Kepala wajib selalu berada pada atas air, kecuali sewaktu start serta berputar balik
e. Waktu berbalik serta finish harus menyentuh dinding menggunakan ke 2 tangan secara serempak serta sama tinggi dengan kedua bahu pada perilaku mendarat.
93. Jelaskan cara melakukan renang gaya bebas!
Jawaban:
Cara melakukan renang gaya bebas:
a. Posisi dada serta paras menghadap kepermukaan air
b. Tangan secara bergantian digerakan jauh ke depan menggunakan gerakan mengayuh
c. Kaki secara bergantian dicambukkan naik turun
d. Bernapas dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dengan air, yaitu ketika tubuh pada posisi miring, ketua berpaling ke samping atau menoleh ke kiri atau ke kanan.
94. Sebutkan macam-macam alat-alat yg digunakan pada berlatih renang!
Jawaban:
Pakaian renang, kaca mata renang serta lain-lain
95. Bagaimana caranya supaya kita kondusif di air pada saat berenang?
Jawaban: kebijaksanaan guru
96. Jelaskan cara supaya tubuh dapat mengapung di dalam air!
Jawaban:
Mengambang terlentang dilakukan menggunakan cara tarik ke belakang sampai dengan telinga terendam pada air. Regangkan kedua tangan bentuk siku-siku pergelangan tangan permanen lurus serta rileks. Mengambang tegak lurus secara vertikal paling lazim dipakai yaitu gerakan tubuh menggunakan posisi tubuh tegak lurus pada bawah permukaan air dan ketua tetap pada atas bagian atas air sebatas dagu, sedangkan untuk gerakan tangan serta kaki digerakan buat keseimbangan supaya tubuh tetap melayang dipermukaan air.
97. Mengapa renang gaya dada diklaim gaya katak?
Jawaban:
Karena gerakan dalam renang gaya dada seperti menggunakan katak yang sedang melompat.
98. Sebutkan teknik dasar renang gaya dada!
Jawaban:
Teknik gerakan tangan, gerakan kaki, perilaku tubuh, dan pengambilan napas.
99. Bagaimanakah cara melakukan gerakan posisi badan dalam renang gaya bebas?
Jawaban:
Posisi tubuh pada waktu renang gaya bebas harus rata-rata air (streamline) mulai menurut kaki hingga ketua.
100. Jelaskan gerakan tangan dalam renang gaya bebas!
Jawaban:
Gerakan tangan dalam renang gaya bebas:
a. Ambil napas. Telapak tangan menghadap ke atas
b. Angkat siku, abaikan telapak tangan ikut bergerak juga
c. Siku wajib dalam keadaan ditekuk 90 derajat sewaktu telapak tangan berkecimpung melewati wajah
d. Jangkauan tangan ke depan melewati udara pada atas air
e. Ujung jari wajib menyentuh air lebih dahulu dari pada siku
f. Putar paras kea rah bawah, luruskan tubuh, meluncur, ke 2 tangan terjulur ke depan
g. Kayuh, masuk ke posisi meluncur miring dalam sisi tubuh yg sebelah, paras permanen menghadap ke bawah dan tembusan napas.
h. Lakukan gerakan yg sama menggunakan tangan satunya
Lanjut ke soal angka 101-115 => Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) ~ Part-9
91. Jelaskan pengertian renang!
Jawaban:
Renang meurpakan galat satu gerakan yang dilakukan di dalam air.
92. Jelaskan cara melakukan renang gaya dada!
Jawaban:
Cara melakukan renang gaya dada:
a. Bahu harus sejajar dengan air dan kedua tangan menjulur kedepan bersamaan dengan majunya badan.
b. Tangan balik ke belakang di bawah permukaan air sambil mendorong agar melaju cepat.
c. Kedua kaki ditekuk dan ditarik kea rah depan, hingga ke 2 kaki merapatdan lurus kembali
d. Kepala wajib selalu berada pada atas air, kecuali sewaktu start serta berputar balik
e. Waktu berbalik serta finish harus menyentuh dinding menggunakan ke 2 tangan secara serempak serta sama tinggi dengan kedua bahu pada perilaku mendarat.
93. Jelaskan cara melakukan renang gaya bebas!
Jawaban:
Cara melakukan renang gaya bebas:
a. Posisi dada serta paras menghadap kepermukaan air
b. Tangan secara bergantian digerakan jauh ke depan menggunakan gerakan mengayuh
c. Kaki secara bergantian dicambukkan naik turun
d. Bernapas dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dengan air, yaitu ketika tubuh pada posisi miring, ketua berpaling ke samping atau menoleh ke kiri atau ke kanan.
94. Sebutkan macam-macam alat-alat yg digunakan pada berlatih renang!
Jawaban:
Pakaian renang, kaca mata renang serta lain-lain
95. Bagaimana caranya supaya kita kondusif di air pada saat berenang?
Jawaban: kebijaksanaan guru
96. Jelaskan cara supaya tubuh dapat mengapung di dalam air!
Jawaban:
Mengambang terlentang dilakukan menggunakan cara tarik ke belakang sampai dengan telinga terendam pada air. Regangkan kedua tangan bentuk siku-siku pergelangan tangan permanen lurus serta rileks. Mengambang tegak lurus secara vertikal paling lazim dipakai yaitu gerakan tubuh menggunakan posisi tubuh tegak lurus pada bawah permukaan air dan ketua tetap pada atas bagian atas air sebatas dagu, sedangkan untuk gerakan tangan serta kaki digerakan buat keseimbangan supaya tubuh tetap melayang dipermukaan air.
97. Mengapa renang gaya dada diklaim gaya katak?
Jawaban:
Karena gerakan dalam renang gaya dada seperti menggunakan katak yang sedang melompat.
98. Sebutkan teknik dasar renang gaya dada!
Jawaban:
Teknik gerakan tangan, gerakan kaki, perilaku tubuh, dan pengambilan napas.
99. Bagaimanakah cara melakukan gerakan posisi badan dalam renang gaya bebas?
Jawaban:
Posisi tubuh pada waktu renang gaya bebas harus rata-rata air (streamline) mulai menurut kaki hingga ketua.
100. Jelaskan gerakan tangan dalam renang gaya bebas!
Jawaban:
Gerakan tangan dalam renang gaya bebas:
a. Ambil napas. Telapak tangan menghadap ke atas
b. Angkat siku, abaikan telapak tangan ikut bergerak juga
c. Siku wajib dalam keadaan ditekuk 90 derajat sewaktu telapak tangan berkecimpung melewati wajah
d. Jangkauan tangan ke depan melewati udara pada atas air
e. Ujung jari wajib menyentuh air lebih dahulu dari pada siku
f. Putar paras kea rah bawah, luruskan tubuh, meluncur, ke 2 tangan terjulur ke depan
g. Kayuh, masuk ke posisi meluncur miring dalam sisi tubuh yg sebelah, paras permanen menghadap ke bawah dan tembusan napas.
h. Lakukan gerakan yg sama menggunakan tangan satunya
Lanjut ke soal angka 101-115 => Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) ~ Part-9
