Panduan Materi Belajar

Berisikan materi yg sama menggunakan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian ketiga (soal angka 26-40), pilihan ganda penjaskes kelas 11 semester satu bagian ke-4 dimulai menurut soal angka 41. 41. Sebutkan teknik aplikasi start jongkok! Jawaban: Ada 3 aba-aba yg dilakukan dalam lari jeda pendek memakai start jongkok, diantaranya: 1) Aba-aba “bersedia” a. Lutut kaki belakang diletakkan/ditempatkan berjarak satu kepal sejajar dengan ujung kaki depan b. Ke 2 lengan lurus sejajar menggunakan bahu serta letakkan di belakang garis start menggunakan pinggiran jari telunjuk dan bunda jari menapak pada tanah. c. Pandangan lurus ke depan kira-kira 2,5 m. Usahakan badan permanen rileks berat badan berada pada ke 2 belah tangan. 2). Aba-aba “siap” a. Angkat panggul ke arah depan atas dengan hening, hingga sedikit lebih tinggi dari bahu. b. Berat badan lebih ke depan, ketua rendah leher permanen kendor. Pandangan ke bawah,lengan permanen lurus dan siku tetap lu

Berisikan materi yang sama menggunakan contoh soal penjaskes K13 kelas 11 semester satu bagian ke-5 , yaitu tentang "Pengukuran Kebugaran Jasmani serta Keterampilan Gerak Senam". Essay Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan bagian ke-5 merupakan lanjutan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian ke-4 (soal nomor 41-50) menggunakan materi-materi soal yang tidak sama tentunya. Berikut, contoh soal penjas kelas xi semester 1 Kurikulum 2018 menggunakan kunci jawaban untuk murid Sekolah Menengah Atas/MA/MAK/SMK/Sederajat dimulai berdasarkan soal nomor 51. 51. Kata lain untuk daya tahan adalah… Jawaban:  endurance 52. Pendaratan telapak kaki yang sahih ketika latihan kelincahan menggunakan lompat tali adalah… Jawaban: ujung telapak kaki 53. Yg dimaksud kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh melakukan kegiatan serta orang itu akan mengalami…. Jawaban: kebugaran secara jasmani 54. Tingkat kebugaran jasmani seorang dapat diukur melalui… Jawab

Berisikan materi yg berbeda dengan tulisan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (PG) bagian kedua (sol angka 11-20), pilihan ganda Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan atau yang biasa diklaim penjas orkes kelas 11 semester satu bagian ketiga berisikan materi mengenai Menganalisis Gerak Atletik dan Beladiri . Berikut, model soal penjaskes kelas xi semester ganjil menggunakan kunci jawabannya untuk siswa SMA/Sekolah Menengah Kejuruan/MA/MAK/Sederajat dimulai dari soal angka 21. 21. Macam gaya dalam lompat jauh terdapat… a. Dua gaya b. 3 gaya c. 4 gaya d. 5 gaya e. 6 gaya Jawaban: b. 3 gaya 22. Gerakan larijarak menengah sedikit tidak selaras menggunakan mobilitas lari cepat. Perbedaan itu terutama dalam… a. Cara kaki melangkah b. Cara kaki menapak c. Pengambilan start d. Cara memasuki finish e. Pencatatan waktu Jawaban: b. Cara kaki menapak 23. Seorang pelari dianggap masuk finish bila …. Telah memasuki finish. a. Kakinya b. Tangannya c. Punggungnya d. Kepal

Berisikan materi yg sama dengan soal pilihan ganda penjaskes kelas 11 semester satu bagian ke-3 , yaitu tentang "Menganalisis Gerak Atletik serta Beladiri", soal-soal Pendidikan Jasmani Olahraga serta Kesehatan bagian ketiga merupakan lanjutan dari tulisan  Contoh Soal essay Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian kedua (soal angka 16-25), tentunya menggunakan materi yang tidak selaras. Berikut model soal Penjas kelas xi semester 1 Kurikulum 2018 menggunakan kunci jawaban bagian ke-tiga dimulai berdasarkan soal nomor 26. 26. Lompat tinggi gaya guling sisi seringkali diklaim… Jawaban: western roll 27. Pandangan atlet sesudah melempar yg sahih adalah… Jawaban: ke sector jatuhnya lemparan 28. Hak melompat tiap atlet dalam perlombaan lompat tinggi adalah… Jawaban: 3 kali 29. Ukuran panjang dan lebar gelanggang pencak silat merupakan…. Jawaban: 7 m x 7 m 30. Sikap menggunakan posisi kaki eksklusif menjadi dasar tumpuan untuk melakukan perilaku serta gerakan

Berbeda menggunakan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian ke-6 (soal nomor 66-75), soal penjas bagian ke-7 berisikan materi yang sama menggunakan soal PG Penjas kurikulum 2018 kelas 11 semester satu bagian ke-6 , yaitu tentang mobilitas aktivitas renang. Berikut, model soal penjas kelas xi semester gasal dengan kunci jawaban dimulai dari soal angka 76. 76. Kepanjangan menurut PRSI adalah…. Jawaban: Persatuan Renang Seluruh Indonesia 77. Agar lebih cepat menjangkau korban pada pada air usahakan penolong berenang menggunakan… Jawaban: gaya bebas 78. Posisi badan saat renang gaya bebas merupakan… Jawaban: telungkup 79. Gerakan lengan selama di luar air diklaim…. Jawaban: gerakan rekaven 80. Gaya dalam renang yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut… Jawaban: Gaya bebas 81. Renang termasuk dalam olahraga…. Jawaban: air 82. Posiis tubuh pada ketika melakukan renang gaya dada, yaitu…. Jawaban: streamline 83. Renang gaya dada diawal

Soal-soal Pilihan Ganda Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (harus) kelas xi semester satu kurikulum 2018 (K13) beserta jawaban yg sedang Anda baca ini, berisikan materi mengenai Menganalisis Gerak Permainan Bola Besar dan Bola Kecil . Sebelumnya admin blog ini, sudah mempublish goresan pena Penjas kelas 11 semester satu menggunakan KTSP yang sanggup Anda baca disini . Berikut, contoh soal PG penjas kelas xi semester 1 K13 menggunakan kunci jawabannya buat siswa SMA/MA/SMK/MAK/Sederajat. 1. Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible jika ia melakukan drible…. a. Dengan berganti-ganti tangan b. Memakai dua tangan bersamaan c. Bolanya terlalu rendah d. Tanpa berjalan e. Sembari berjalan Jawaban: b. Memakai dua tangan bersamaan 2. Dalam permainan sepak bola merupakan olahraga beregu yg terdiri menurut… a.  8 pemain b. 9 pemain c. 10 pemain d. 11 pemain e. 12 pemain Jawaban: d. 11 pemain 3. Yang nir termasuk teknik dasar sepak bola merupakan… a.  menendang bola b.

Berisikan materi tentang "Manfaat Aktivitas Fisik dan Bahaya AIDS/HIV", soal-soal penjaskes bagian ke-7 adalah materi lanjutan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (PG) bagian ke-6 (soal nomor 56-65) menggunakan materi yang tidak sama tentunya. Berikut, model soal pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan dengan kunci jawabannya buat anak didik SMA/Sekolah Menengah Kejuruan/MAK/MA/Sederajat dimulai menurut soal angka 66. 66. Cara pencegahan penularan HIV/AIDS adalah, kecuali…. a. Selalu memakai jarum suntik yg steril b. Berjauh dengan orang-orang yang terkena HIV c. Selalu menerapkan kewaspadaan mengenai se*s aman d. Bila mak hamil, dalam keadaan HIV posiitif sebaiknya diberi memahami mengenai seluruh tentang resiko e. Nir bersetubuh dengan orang yang terkena HIV Jawaban: 67. Berikut adalah tindakan pencegahan terhadap konduite se*s bebas adalah… a. Hayati selalu mengikuti zaman b. Mengikuti pola hayati orang lain c. Selalu memperhatikan perilaku tema

Melanjutkan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian ke-5 (soal nomor 51-65), Penjaskes kelas 11 semester satu bagian ke-6 dimulai dari soal nomor 66. 66. Jelaskan apa yang dimaksud menggunakan senam lantai! Jawaban: Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga senam yg dilakukan pada atas lantai atau lapangan dengan menggunakan matras. 67. Sebutkan bentuk-bentuk senam lantai yg anda ketahui! Jawaban: Gerakan guling ke depan, guling ke belakang, hand stand, meroda dan lain-lain. 68. Jelaskan cara melakukan latihan loncat kangkang! Jawaban: Cara melakukan loncat kangkang a. Lakukan awalan menggunakan berlari secepat mungkin badan condong ke depan. b. Kedua kaki menolak dalam papan tolakan menggunakan sekuat-kuatnya disertai ayunan lengan ke bawah dank e depan, badan lurus serta tungkai dibuka. c. Dalam saat kedua tangan menyentuh peti loncat segera tolakan ke 2 tangan dengan sekuat-kuatnya. Badan lurus menggunakan kedua tangan direntangkan. d. Penda

Melanjutkan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian pertama (soal nomor 1-15), soal essay Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan bagian ke-dua dimulai menurut soal angka 16. 16. Bagaimana cara melakukan pukulan chop dalam bulutangkis? Jawaban: Pukulan choop bisa dilakukan melalui gerakan sebagi berikut. 1. Posisi siap serta kaki kiri di depan kaki kanan pada belakang 2. Pandangan ke arah datangnya kock 3. Raket pada belakang ketua di mana siku dan bahu harus diatas 4. Persentuhan terjadi didepan atas kepala 5. Target adalah daerah paling depan dekat net perlahan lawan 17. Sebutkan teknik-teknik dasar dalam bermain sepak bola! Jawaban: Keterampilan mobilitas menendang bola, menghentikan/mengontrol bola, menggiring bola, dan menyundul bola. 18. Bagaimana cara melakukan gerakan menahan bola dalam sepak bola? Jawaban: Teknik menahan bola dapat dilakukan menggunakan telapak kaki, punggung kaki, dada, paha serta perut. 19. Sebutkan tujuan dari gerakan

Soal-soal essay penjas kelas 11 semester satu kurikulum 2018 yang ditulis ini, berisikan materi yg sama menggunakan  Contoh Soal PG Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban , yaitu mengenai Menganalisis Gerak Permainan Bola Besar serta Bola Kecil, misalnya: keterampilan gerak perminan sepak bola, gerak permainan bola basket dan bulu tangkis. Berikut, model soal essai penjas kelas 11 semester satu K13 dengan kunci jawaban untuk murid Sekolah Menengah Atas/SMK/MAK/MA/Sederajat. 1. Apabila mendekati akhir game, kedua pemain memperoleh nilai yg sama maka terjadilah… Jawaban: Dauce 2. Tujuan dari mengontrol bola dalam sepak bola merupakan… Jawaban: untuk menguasai bola sebelum bola tidak boleh sang kaki 3. Menggiring atau memantul-mantulkan bola dalam permainan bola basket diklaim… Jawaban: dribbling 4. Gerak menendang bola bisa dilakukan menggunakan …. Cara Jawaban: dua 5. Jumlah pemain dalam satu tim basket adalah …. Orang Jawaban: lima 6. Pengertian gerakan pivot pada bola basket

Melanjutkan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (PG) bagian ketiga (soal angka 21-30), pilihan ganda penjaskes bagian ke-4 dimulai menurut soal angka 31. 31. Dalam melakukan lompat jauh kakimana yg menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu… a. Kaki kiri b. Kaki kanan c. Kaki terkuat d. Ke 2 kaki e. Kaki yg lemah Jawaban: c. Kaki terkuat 32. Tujuan lompat jauh merupakan… a. Mencapai lompatan yg sejauh-jauhnya b. Mencapai lompatan yang dengan tinggi-tingginya c. Memakai gaya menggantung yg sebaik-baiknya d. Menggunakan pendaratan 2 kaki beserta-sama e. Mencapai garis finish dengan cepat Jawaban: a. Mencapai lompatan yg sejauh-jauhnya 33. Menggunakan seluruh punggung dibantu dengan lengan adalah latihan teknik…. a. Mendarat b. Bertolak c. Ancang-ancang d. Melewati mistar e. Mendarat Jawaban: e. Mendarat 34. Hal-hal yang wajib diutamakan pada lompat tinggi adalah…. a. Masukilah dengan kaki tolak b. Turunkan ketua dan bahu c. Angkatlah kaki ayun menggunakan geraka

Dengan materi soal yg tidak sama berdasarkan Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian ke-8 (soal nomor 91-100), soal-soal essay penjaskes bagian ke-9 berisikan materi yang sama menggunakan soal PG penjas kurikulum 2018 semester satu kelas 11 bagian ke-7 , yaitu tentang "Manfaat Aktivitas Fisik serta Bahaya AIDS/HIV", misalnya: manfaat kegiatan jangka panjang serta bahaya serta upaya mencegah penyakit HIV/AIDS. Berikut, contoh soal essay Pendidikan Jasmani Orkes kelas xi semester 1 menggunakan kunci jawabannya buat murid Sekolah Menengah Atas/Sekolah Menengah Kejuruan/MAK/MA/Sederajat, dimulai menurut soal nomor 101. 101. Mengapa melakukan kegiatan fisik sangat bermanfaat dalam jangka panjang? Jawaban: Karena bisa menaikkan kesehatan fisik, mental serta mempertahankan kualitas hayati supaya tetap sehat serta bugar sepanjang hari. 102. Sebutkan contoh aktivitas fisik yg ringan! Jawaban: Aktivitas fisik ringan hanya memerlukan sedikit energi se

Melanjutkan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (PG) bagian ke-5 (soal angka 41-55), pilihan ganda penjaskes bagian ke-6 kurikulum 2018 berisikan materi yg tidak selaras menggunakan sebelumnya, yaitu mengenai Gerak Aktivitas Renang , dengan soal dimulai dari angka 56. 56. Sikap badan dalam renang gaya bebas adalah… a. Overline b. Deadline c. Online d. Telungkup e. Streamline Jawaban: d. Telungkup 57. Berikut gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah…. a. Memutar permukaan air b. Menekan permukaan air c. Naik turun memukul bagian atas air d. Mendorong bagian atas air e. Kaku serta diam Jawaban: c. Naik turun memukul bagian atas air 58. Menghirup udara pada waktu bernapas pada renang gaya bebas adalah…. a. Muka pada dalm air b. Kepala diputar ke samping c. Muka pada atas air d. Bebas e. Udara dimuntahkan pada dalam air Jawaban: b. Kepala diputar ke samping 59. Pengambilan napas pada renang gaya bebas dilakukan dalam waktu… a. Pergantian gerakan lengan b. Melaku

Melanjutkan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (PG) bagian pertama (soal angka 1-10), pilihan ganda Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan bagia ke-2 dimulai menurut soal angka 11. 11. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 220 mnt atau dapat jua dimainkan dengan saat…. a. 4 x 8 menit b. 4 x 10 menit c. 4 x 12 menit d. 4 x 14 menit e. 4 x 15 menit Jawaban: c. 4 x 12 menit 12. Induk organisasi bola basket tingkat internasional merupakan…. a. PBSI b. PERBASI c. PBVSI d. FIBA e. IBF Jawaban: d. FIBA 13. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) dalam bola basket. a. Shooting b. Dribbling c. Lay up d. Jumping e. Pivot Jawaban: e. Pivot 14. Teknik atau cara memgang raket bulu tangkis ada empat cara. Yaitu cara memegang raket grip dengan memutar putaran ke arah kiri disebut menggunakan pegangan cara…. a. Pryngpon grip b. England grip c. Shakehand grip d. Backhand grip e. Handle grip Jawaban: d. Backhand grip 15. Teknik pukulan m

Melanjutkan  Contoh Soal Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban (Essay) bagian ke-7 (soal nomor 76-90), pilihan ganda Pendidikan Jasmani Kesehatan serta kelas 11 semester satu kurikulum 2018 bagian kedelapan dimulai dari soal angka 91. 91. Jelaskan pengertian renang! Jawaban: Renang meurpakan galat satu gerakan yang dilakukan di dalam air. 92. Jelaskan cara melakukan renang gaya dada! Jawaban: Cara melakukan renang gaya dada: a. Bahu harus sejajar dengan air dan kedua tangan menjulur kedepan bersamaan dengan majunya badan. b. Tangan balik ke belakang di bawah permukaan air sambil mendorong agar melaju cepat. c. Kedua kaki ditekuk dan ditarik kea rah depan, hingga ke 2 kaki merapatdan lurus kembali d. Kepala wajib selalu berada pada atas air, kecuali sewaktu start serta berputar balik e. Waktu berbalik serta finish harus menyentuh dinding menggunakan ke 2 tangan secara serempak serta sama tinggi dengan kedua bahu pada perilaku mendarat. 93. Jelaskan cara melakukan renang gaya

Berisikan materi yang tidak sama dengan  Contoh Soal PG Penjas Kelas xi Semester 1 K13 Beserta Jawaban bagian ke-4 (soal angka 31-40), bagian kelima adalah materi lanjutan sesudah sehabis penilaian tengah semester satu penjas kelas 11 . Untuk bagian kelima Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan berisikan tentang Pengukuran Kebugaran Jasmani dan Keterampilan Gerak Senam . Berikut, model soal Penjas Orkes kelas xi semester ganjil dengan kunci jawaban buat siswa Sekolah Menengah Atas/MA/MAK/MA/Sederajat, dimulai menurut soal nomor 41. 41. Tujuan latihan kayang merupakan buat melatih otot… a. Tangan b. Pinggang c. Perut d. Badan e. Leher Jawaban: b. Pinggang 42. Yang dimaksud menggunakan kelentukan merupakan… a. Kemampuan berkiprah dalam ruang mobilitas sendi b. Kemampuan berkiprah dalam ketika yg lama c. Kemampuan otot menghadapi suatu tahanan d. Kemampuan beranjak menggunakan cepat e. Kemampuan mengangkat beban yg sangat berat Jawaban: a. Kemampuan berkiprah dalam ruang mobilitas se

Tulisan penjaskes soal dan jawaban goresan pena ini, merupakan perpaduan soal uji kompetensi Penjaskes (Penjas Orkes) kelas XI beserta jawaban yg ada pada blog ini. Dimana soal yang ada berjumlah 200 lebih buah soal, berbentuk Pilihan Ganda (PG) serta Essay (Uraian). Soal dan jawaban Penjaskes ini, diharapkan dapat membantu murid Sekolah Menengah Atas/SMK/MA dan sederajat, menjadi persiapan menghadapi Ulangan Harian, MID, serta tentunya UAS (Ulangan Akhir Semester 2). Dan bagi pengajar Mapel Penjas dibutuhkan soal-soal yg terdapat ini, menjadi sebuah perbendaharaan dalam pembuatan soal/bank soal, serta tentunya mampu menjadi kapital menghadapi UKG Online yang sebenarnya. Berikut, 200 soal lebih (PG + Essay) menggunakan jawaban. 1. Materi tentang permainan olahraga: permainan sepak bola, permainan softball, ateltik dan pencak silat. Baca: a. Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester dua PG bagian pertama (soal angka 1-15) b. Contoh Soal serta Jawaban Penjas Kelas XI Semester d