Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya K13 PG Part5 Terbaru

Melanjutkan uji kompetensi Contoh Soal Pilihan Ganda Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya ~ K13 bagian keempat (soal angka 46-60), bagian kelima berisikan materi mengenai Kebugaran Jasmani.
Berikut contoh soal PG Penjas kelas 10 semester gasal bagian kelima dengan jawabannya, buat anak didik Sekolah Menengah Atas/MA/Sekolah Menengah Kejuruan/MAK/Sederajat, dimulai menurut soal angka 61 hingga dengan 75.
61. Kesanggupan tubuh buat menjalankan pekerjaan yg dibebankan tanpa mengalami kelelahan yg hiperbola sebagai akibatnya masih mempunyai cadangan tenaga buat menjalankan tugas berikutnya disebut....
a. Kesehatan jasmani
b. Kebugaran jasmani
c. Kekuatan fisik
d. Ketahanan fisik
e. Wight training
Jawaban: b
62. Latihan kekuatan otot punggung dilakukan menggunakan gerakan...
a. Kaki diangkat ke atas serta dada menyentuh lantai
b. Dada diangkat serta kaki menyentuh lantai
c. Ke 2 tangan dan kaki diangkat ke atas
d. Akkai dan tangan diangkat, sedangkan dada menyentuh lantai
e. Tangan serta kaki menyentuh lantai
Jawaban: c
63. Kemampuan tubuh buat mempertahankan perilaku tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan dianggap latihan....
a. Kelenturan
b. Kekuatan
c. Keseimbangan
d. Agilitas
e. Pamer
Jawaban: a
64. Suatu latihan buat mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu misalnya....
a. Lari
b. Push up
c. Pull up
d. Squat jump
e. Back up
Jawaban: b
65. Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan menggunakan....
a. Olahraga secara teratur
b. Menjaga kebersihan
c. Menjaga keindahan
d. Menjaga kesegaran
e. Menjaga kekutan
Jawaban: a
66. Manfaat olahraga secara teratur merupakan buat....
a. Menyembuhkan penyakit
b. Mempertinggi kesehatan
c. Menghilangkan rasa malas
d. Membesarkan tulang
e. Membuat rasa nyaman
Jawaban: b
67. Kemampuan buat menempuh suatu jarak dalam waktu yg sesingkat-singkatnya dianggap....
a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
d. Daya ledak
e. Daya gerak
Jawaban: a
68. Lari menuruni bukit (down hill) merupakan galat satu latihan kecepatan buat melatih.....
a. Kecepatan frekuensi gerak tangan
b. Kecepatan frekuensi mobilitas kaki
c. Kecepatan frekunesi mobilitas badan
d. Kekuatan otot
e. Keseimbangan
Jawaban: b
69. Latihan push up bertujuan untuk menguatkan.....
a. Otot pinggul
b. Otot tungkai
c. Otot perut
d. Otot lengan
e. Otot leher
Jawaban: d
70. Gerakan latihan otot lengan dilakukan menggunakan....
a. Menggerakkan badan ke atas
b. Menggerakan badan ke bawah
c. Menggerakan badan ke samping
d. Meningkatkan serta menurunkan badan
e. Merebahkan badan ke lantai
Jawaban: d
71. High pull adalah bentuk latihan mendorong beban....
a. Ke atas
b. Ke samping
c. Ke bawah
d. Ke depan
e. Ke luar
Jawaban: a
72. Berikut ini yg nir termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Daya tahan
d. Kekompakan
e. Kecepatan
Jawaban: d
73. Berikut ini yg bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah....
a. Daya tahan serta stamina tubuh meningkat
b. Kemampuan peredaran jantung meningkat
c. Semangat hidup tinggi
d. Kualitas syarat fisik meningkat
e. Produktivitas kerja menurun
Jawaban: e
74. Salah satu bentuk latihan buat melatih kekuatan otot lengan adalah....
a. Sit up
b. Squat thrust
c. Push up
d. Back up
e. Squat jump
Jawaban: c
75. Latihan yg berguna buat menguatkan otot perut merupakan...
a. Sit up
b. Squat thurst
c. Push up
d. Back up
e. Squat jump
Jawaban: a
Setelah materi ini, anak didik dihadapkan menggunakan ujian tengah semester (UTS), silahkan baca:
Contoh Soal Perguruan Tinggi Swasta Penjas Kelas X Semester 1 Kurikulum 2018
Atau lanjut ke materi setelah penilaian tengah semester satu, silahkan lanjut ke soal angka 76-90 => Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya ~ K13 (PG Part-6)

Baca Juga

Popular posts from this blog

Pembagian Persebaran Flora dan Fauna di Indonesia Terbaru

Image
Pembagian Persebaran Flora serta Fauna di Indonesia - Di semua bagian bumi ini beredar banyak sekali jenis flora serta fauna. Keberagaman jenis flora dan fauna ini tersebar diseluruh daerah didunia secara tidak merata. Tetapi persebaran tanaman serta fauna tersebut ditentukan oleh beberapa faktor yang terkait. Faktor umum dalam penyebaran flora serta fauna tadi meliputi faktor syarat tempat flora dan hewan ini tumbuh dan syarat lingkungan kurang lebih loka persebaran flora dan hewan tadi. Faktor ini tergolong kedalam faktor fisik pada pembagian flora dan fauna. Jaman dahulu sebagian bumi hanya diselimuti oleh es dan batas permukaan bahari masih dalam keadaan rendah yaitu pada jaman es, jaman glasial juga jaman pleistosen. Hal tersebut menciptakan beberapa fauna dapat menggunakan mudah bermigrasi berdasarkan satu tempat ketempat lain karena daratan bumi masih bergabung satu sama lain. Setelah jaman silih berganti terjadilah perubahan iklim yang ekstrim membuat sebagian es yang masih a
Read more

Mencari Keliling dan Luas Gabungan Dari Persegi Panjang dan Setengah Lingkaran Terbaru

Image
Untuk menerima keliling campuran dari 2 butir benda, ada konsep yg sahih-sahih wajib dimengerti. Jika tidak, kita akan gagal menerima hasil yg sebenarnya.. Nah, kini kita akan mencoba soal yg herbi masalah seperti ini. Selain keliling, luasnya jua dicari. Soal : 1. Berapakah keliling dan luas berdasarkan bangun dibawah ini? Diketahui : AB = 20 cm AF = 10 cm ED = 14 cm EF = DC Ok, kita cari satu per satu.. Keliling Konsep buat menghitung keliling adalah : Menghitung keliling kita hanya menggunakan sisi yg dibagian luar saja. Tidak boleh menghitung garis yg terletak ditengah-tengah bangun Coba perhatikan lagi gambar diatas, garis yang nir boleh dihitung merupakan garis merah putus-putus DE. Mengapa? Karena garis ini terletak di tengah-tengah bangun yang dicari. Garis yg dipakai merupakan garis lengkung DE yg berwarna biru. Garis ini adalah keliling berdasarkan 1/2 lingkaran, dan disana sudah diketahui diameter menurut lingkarannya 14 cm. Mencari DE Garis lengkung DE = keliling 1/2 lingk
Read more

Contoh Soal USBN Biologi SMA dan Kunci Jawabannya Part3 Terbaru

Image
Melanjutkan tulisan  Contoh Soal USBN Biologi Sekolah Menengah Atas serta Kunci Jawabannya bagian kedua (soal angka 11-20), bagian ke-tiga soal dimulai menurut nomor 21. 21. DNA tersusun atas senyawa: 1 = basa nitrogen 2 = gula deoksiribosa 3 = asam fosfat Diagram struktur DNA ditunjukkan sang .... Jawaban: C 22. Peristiwa berikut adalah yg menerapkan bioteknologi terkini merupakan… A. Pembuatan antibiotik memakai bakteri Streptomyces griceus B. Produksi vaksin transgenic memakai mikroba patogen C. Pembuatan roti menggunakan Saccharomyces cerevisiae D. Pembuatan Protein Sel Tunggal menggunakan jamur E. Pembuatan biogas dengan memanfaatkan keberadaan bakteri methanogen Jawaban: B 23. Rangkaian percobaan uji fermentasi alkohol. Tabung A diisi glukosa + air + ragi. Tabung B diisi air kapur dan ditetesi tabung B menurut merah muda sebagai fenolftalein, sehabis 30 mnt terjadi perubahan warna pada jernih. Perubahan warna terjadi karena .... A. Peningkatan suhu yang terjadi pada tabung A B.
Read more