Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya K13 PG Part8 Terbaru
Soal soal penjas orkes kelas 10 semester satu kurikulum 21013 tulisan ini, berisikan materi mengenai Aktivitas Air, dan pilihan ganda bagian ke-8 adalah lanjutan berdasarkan Contoh Soal PG Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya ~ K13 bagian ke-7 (soal nomor 91-105).
Berikut, model soal PG Penjaskes kelas X semester I serta kunci jawabannya untuk murid SMA/SMK/MA/MAK/Sederajat, dimulai dari soal angka 106 hingga menggunakan 120.
106. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas adalah....
a. Ketika ketua menoleh ke samping serta sebagian wajah di atas bagian atas air
b. Ketika kepala menghadap ke bawah
c. Waktu melakukan lecutan kaki pertama
d. Waktu awal gerakan tangan
e. Saat ketua didongakkan ke atas permukaan air
Jawaban: a
107. Berikut ini yg bukan manfaat berlatih renang adalah....
a. Kesenangan
b. Bergengsi
c. Kesehatan
d. Relaksasi
e. Tantangan
Jawaban: b
108. Cara pengambilan napas yg baik dan biasa dilakukan para perenang gaya bebas merupakan menggunakan....
a. Satu arah
b. Dua arah
c. Bergantian arah
d. 3 arah
e. Semua salah
Jawaban: a
109. Agar dapat berenang, keterampilan yg pertama kali dilatih adalah....
a. Meluncur
b. Mengapung
c. Mengambil napas pada pada air
d. Mengayun kedua tungkai
e. Mengayun ke 2 lengan
Jawaban: b
110. Teknik ayunan kaki yg dipakai dalam gaya bebas, sumbu gerakannya masih ada dalam....
a. Pangkal kaki
b. Ujung kaki
c. Pangkal lengan
d. Ujung pinggang
e. Pangkal paha
Jawaban: e
111. Berikut ini merupakan penyebab terjadinya kecelakaan air, kecuali....
a. Tidak sanggup berenang
b. Shock terhadap air/ketakutan hiperbola akan karam meskipun kedalaman 1 meter
c. Tidak melakukan pemanasan sebelum berenang
d. Kelelahan otot sebelum berenang
e. Ketenangan
Jawaban: e
112. Salah satu hal yg perlu dilakukan buat menghindari kecelakaan pada air adalah....
a. Berlatih pada kolam dangkal
b. Berlatih di kolam dalam
c. Memakai baju renang
d. Tidak makan di kolam renang
e. Mandi sebelum berenang
Jawaban: a
113. Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar yang wajib dikuasai buat meminimalkan kecelakaan di air merupakan teknik....
a. Mengapung
b. Berendam
c. Meluncur
d. Pernapasan
e. Menggerakkan kaki dan tangan
Jawaban: b
114. Gaya berenang yang dipercaya paling mudah dilakukan serta dgiunakan untuk menolong korban kecelakaan di air adalah....
a. Gaya bebas
b. Gaya katak
c. Gaya magnet
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya punggung
Jawaban: a
115. Mandi pada air pancuran yg tersedia sebelum masuk ke kolam renang dimaksudkan buat.....
a. Memastikan bahwa tubuh bisa menyesuaikan dengan suhu air
b. Menaati peraturan yg berlaku
c. Menjaga kesegaran sebelum berenang
d. Menambah kemampuan berenang
e. Menjaga kebugaran tubuh
Jawaban: a
116. Tahap pertama sebelum berolahraga di dalam air adalah berlatih....
a. Pernapasan
b. Tenaga dalam
c. Polo air
d. Yoga
e. Renang
Jawaban: e
117. Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah....
a. Ayunan kaki
b. Koordinasi gerakan
c. Ayunan lengan
d. Gerakan terjun
e. Pengambilan napas
Jawaban: d
118. Sebelum renang, usahakan melakukan pemanasan berupa peregangan otot-otot dengan tujuan....
a. Memanaskan tubuh
b. Mencegah terjadinya kejang otot
c. Mencapai kecepatan yg optimal
d. Melemaskan kaki
e. Menaikkan kelincahan
Jawaban: b
119. Berikut ini yang tidak termasuk latihan renang gaya bebas merupakan gerakan....
a. Tangan
b. Kaki
c. Lanjutan
d. Mengambil napas
e. Koordinasi gerakan
Jawaban: c
120. Teknik gerakan tungkai pada renang gaya bebas merupakan....
a. Ke 2 tungkai bergerak bersamaan searah
b. Ke 2 lutut selalu ditekuk
c. Ke 2 tungkai beranjak berlawanan arah
d. Kedua tungkai selalu lurus
e. Kedua kaki rapat
Jawaban: c
Lanjut ke soal nomor 121-130 => Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya ~ K13 (PG Part-9)
Berikut, model soal PG Penjaskes kelas X semester I serta kunci jawabannya untuk murid SMA/SMK/MA/MAK/Sederajat, dimulai dari soal angka 106 hingga menggunakan 120.
106. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas adalah....
a. Ketika ketua menoleh ke samping serta sebagian wajah di atas bagian atas air
b. Ketika kepala menghadap ke bawah
c. Waktu melakukan lecutan kaki pertama
d. Waktu awal gerakan tangan
e. Saat ketua didongakkan ke atas permukaan air
Jawaban: a
107. Berikut ini yg bukan manfaat berlatih renang adalah....
a. Kesenangan
b. Bergengsi
c. Kesehatan
d. Relaksasi
e. Tantangan
Jawaban: b
108. Cara pengambilan napas yg baik dan biasa dilakukan para perenang gaya bebas merupakan menggunakan....
a. Satu arah
b. Dua arah
c. Bergantian arah
d. 3 arah
e. Semua salah
Jawaban: a
109. Agar dapat berenang, keterampilan yg pertama kali dilatih adalah....
a. Meluncur
b. Mengapung
c. Mengambil napas pada pada air
d. Mengayun kedua tungkai
e. Mengayun ke 2 lengan
Jawaban: b
110. Teknik ayunan kaki yg dipakai dalam gaya bebas, sumbu gerakannya masih ada dalam....
a. Pangkal kaki
b. Ujung kaki
c. Pangkal lengan
d. Ujung pinggang
e. Pangkal paha
Jawaban: e
111. Berikut ini merupakan penyebab terjadinya kecelakaan air, kecuali....
a. Tidak sanggup berenang
b. Shock terhadap air/ketakutan hiperbola akan karam meskipun kedalaman 1 meter
c. Tidak melakukan pemanasan sebelum berenang
d. Kelelahan otot sebelum berenang
e. Ketenangan
Jawaban: e
112. Salah satu hal yg perlu dilakukan buat menghindari kecelakaan pada air adalah....
a. Berlatih pada kolam dangkal
b. Berlatih di kolam dalam
c. Memakai baju renang
d. Tidak makan di kolam renang
e. Mandi sebelum berenang
Jawaban: a
113. Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar yang wajib dikuasai buat meminimalkan kecelakaan di air merupakan teknik....
a. Mengapung
b. Berendam
c. Meluncur
d. Pernapasan
e. Menggerakkan kaki dan tangan
Jawaban: b
114. Gaya berenang yang dipercaya paling mudah dilakukan serta dgiunakan untuk menolong korban kecelakaan di air adalah....
a. Gaya bebas
b. Gaya katak
c. Gaya magnet
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya punggung
Jawaban: a
115. Mandi pada air pancuran yg tersedia sebelum masuk ke kolam renang dimaksudkan buat.....
a. Memastikan bahwa tubuh bisa menyesuaikan dengan suhu air
b. Menaati peraturan yg berlaku
c. Menjaga kesegaran sebelum berenang
d. Menambah kemampuan berenang
e. Menjaga kebugaran tubuh
Jawaban: a
116. Tahap pertama sebelum berolahraga di dalam air adalah berlatih....
a. Pernapasan
b. Tenaga dalam
c. Polo air
d. Yoga
e. Renang
Jawaban: e
117. Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah....
a. Ayunan kaki
b. Koordinasi gerakan
c. Ayunan lengan
d. Gerakan terjun
e. Pengambilan napas
Jawaban: d
118. Sebelum renang, usahakan melakukan pemanasan berupa peregangan otot-otot dengan tujuan....
a. Memanaskan tubuh
b. Mencegah terjadinya kejang otot
c. Mencapai kecepatan yg optimal
d. Melemaskan kaki
e. Menaikkan kelincahan
Jawaban: b
119. Berikut ini yang tidak termasuk latihan renang gaya bebas merupakan gerakan....
a. Tangan
b. Kaki
c. Lanjutan
d. Mengambil napas
e. Koordinasi gerakan
Jawaban: c
120. Teknik gerakan tungkai pada renang gaya bebas merupakan....
a. Ke 2 tungkai bergerak bersamaan searah
b. Ke 2 lutut selalu ditekuk
c. Ke 2 tungkai beranjak berlawanan arah
d. Kedua tungkai selalu lurus
e. Kedua kaki rapat
Jawaban: c
Lanjut ke soal nomor 121-130 => Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya ~ K13 (PG Part-9)
