Berpuasa sejatinya merupakan menyehatkan. Puasa itu sehat . Yang sebagai kasus kemudian, banyak orang yang menjadi sakit waktu menjalani puasa. Ini tentu disebabkan karena menu kuliner yg masuk kedalam tubuh mereka nir proporsional. BUkan berarti nir sehat. Cuma tubuh kita memiliki kemampuan menakar nutrisi yang bisa diserap tubuh. Jika berlebihan ia akan mubazir serta justru akan sebagai penyakit. Contoh, nasi, baik bagi tubuh sebab ini merupakan asal eneergi utama menurut kandungan glukosanya. Cuma jika nasi hiperbola, tubuh tidak membakar energi berdasarkan nasi itu secara habis, akibatnya tubuh akan memproses dengan cara menimbun menjadi lemak. Lemak ini usang lama akan berdampak sistemik pada tubuh, mampu jadi kolesterol, kenaikan berat badan, jantung, asam urat dst. Begitupun prinsipnya dengan makanan lain yg anda konsumsi. Intinya jangan hiperbola. Sesuai anjuran nabi Muhammad SAW. Makanlah secukupnya. Ini krusial buat anda ketahui, sebab metode inilah yang menentukan apakah me