Panduan Materi Belajar

Tulisan ini....berisikan materi yg sama, dengan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian ke-4 , yaitu tentang Senam Lantai. Selain berisikan materi yang sama, tulisan artikel soal penjaskes yg sedang Anda baca ini, adalah lanjutan menurut Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay bagian ke-3 (soal nomor 31-45). Berikut, model soal essay penjasorkes kelas 12 semester satu dan jawabannya, dimulai dari soal angka 46 hingga menggunakan 50. 46. Cara memberikan pertolongan dalam senam salto ke depan adalah dengan .... Jawaban: mengaitkan kedua tangan ke tangan penolong 47. Olahraga senam mengandalkan aktivitas sendiri dibanding cabang olahraga lainnya. Oleh karenanya, senam diklaim pula .... Jawaban: cabang olahraga dasar 48. Panjang dan lebar dan area floor exercise merupakan .... Jawaban: 12x12 m 49. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke .... Jawaban: depan atau belakang 50. Istilah lain dari guling ke belakang adalah ....

Contoh soal Penjas Kelas 12 semester gasal beserta jawabannya pada bentuk piihan ganda tulisan ini, berisikan materi yang sama dengan essay Penjas kelas xii semester I bagian pertama , yaitu mengenai Olahraga Permainan, seperti: sepak bola, bola voli, bola basket, serta bulu tangkis. Artikel lainnya: Contoh Soal UTS Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya (PG serta Essay) Berikut pada bawah ini, contoh soal Penjas kelas xii semester gasal dan jawabannya. 1. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa memakai pola tertentu, tergantung dalam dominasi teknik, kemampuan individu, serta kesempurnaan fisik setiap anggota regu dianggap pola penyerangan .... a. Berpola b. Cepat c. Bebas d. Bervariasi e. Terprogram Jawaban: c 2. Pola pada permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan bisa menerobos pertahanan lawan dan membangun gol sebesar-banyaknya sehingga bisa memenangkan pertandingan merupakan pola.... a. Penyerangan b. Pertahanan c. Gerakan tersusun d. Pertahanan yg

Berisikan materi yg sama dengan C ontoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda (Part-6) , yaitu tentang renang. Essay bagian ke-6 merupakan lanjutan berdasarkan contoh soal essay penjaskes bagian ke-5 (soal angka 61-75). Berikut, model soal essay penjas orkes kelas 12 semester ganjil menggunakan jawabannya, untuk murid SMA/SMK/MA/Sederajat, dimulai berdasarkan soal nomor 76 sampai menggunakan 90. 76. Tahapan gerakan tangan renang gaya dada terdapat …. Jawaban: empat tahap 77. Pengambilan napas dilakukan dalam waktu siku berdekatan dan kedua tangan saling …. Jawaban: mengapit 78. Renang gaya bebas dalam awalnya gerakannya menyerupai cara berenang seekor hewan, sang karenanya gaya ini diklaim …. Jawaban: gaya crawl 79. Gerakan renang gaya bebas yg pertama kali disebut …. Jawaban: Australia crawl 80. Ada tiga fase dalam latihan gerakan lengan renang gaya bebas, yaitu …. Jawaban: fase menarik, fase mendorong, serta fase istirahat 81. Renang gaya punggung sebena

Berisikan materi yang sama dengan Contoh Soal PG Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay bagian kelima , yaitu mengenai senam aerobik, essay bagian kelima goresan pena ini, adalah lanjutan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay bagian keempat (soal angka 46-60). Berikut, contoh soal essay penjas orkes kelas 12 semester 1 serta kunci jawabannya, dimulai menurut soal nomor 61 hingga menggunakan 75. 61. Olahraga yg bertujuan buat menaikkan kesejukan jasmani bukan termasuk.... Jawaban: olahraga prestasi 62. Kapasitas aerobik merupakan faktor utama buat memelihara.... Jawaban: kesehatan dan kebugaran jasmani 63. Agar gerakan senam dapat berguna buat tubuh maka harus dilakukan dengan .... Jawaban: sungguh-sungguh 64. Proses pembentukan tenaga bisa berlangsung secara anaerobik serta dapat jua berlangsung secara .... Jawaban: aerobik 65. Senam adalah latihan yg diciptakan secara berencana dan disusun secara sistematis menggunakan tujuan .... Jawaban: m

Tulisan soal penjas kelas 12 semester gasal yg sedasng Anda baca ini, adalah soal essay/uraian, yang berisikan materi yang sama menggunakan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian pertama , yaitu tentang Olahraga Permainan , misalnya: sepak bola, bola voli, bola basket, serta bulu tangkis. Berikut, soal essay penjas serta jawabannya buat kelas 12 semester I. 1. Pemain penyerang dalam sepak bola dianggap .... Jawaban: striker 2. Pemain penjelajah dalam sepak bola diklaim .... Jawaban: libero 3. Pembantu wasit dalam sepak bola adalah .... Jawaban: hakim garis 4. Organisasi sepak bola global adalah .... Jawaban: FIFA 5. Pemain pengumpan dalam bola voli diklaim .... Jawaban: tosser 6. Organisasi bola voli pada Indonesia adalah .... Jawaban: PBVSI 7. Perbasi singkatan dari .... Jawaban: Persatuan bola basket semua Indonesia 8. Jumlah pemain bola basket terdapat .... Jawaban: lima 9. Organisasi bulu tangkis seluruh Indonesia adalah .... Jawaban: PBSI

Melanjutkan goresan pena Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian ke-5 (soal angka 61-75), bagian keenam berisikan materi penjaskes tentang renang. Berikut, di bawah ini, model soal PG Penjas kelas 12 semester 1 dan jawabannya, buat siswa SMA/MA/Sekolah Menengah Kejuruan/Sederajat, dimulai berdasarkan soal angka 76 hingga dengan 90. 76. Syarat kolam renang yang sinkron dengan peraturan FINA, yaitu …. a. 15 × 30 m b. 16 × 35 m c. 18 × 40 m d. 20 × 45 m e. 21 × 50 m Jawaban: e 77. Perhatikan teknik-teknik ini dia! 1) Sikap awal berdiri pada dalam kolam menggunakan berstandar ke dinding. 2) Bungkukkan badan, punggung homogen dengan permukaan air, serta tangan diluruskan ke depan. 3) Angkat galat satu kaki serta telapak kaki ditempelkan ke dinding kolam. 4) Tolakkan kaki melekat pada dinding kolam dan meluncur ke depan menggunakan kaki, badan, ketua, serta tangan sejajaran menggunakan air. 5) Lakukan gerakan ini berulang-ulang sampai engkau menguasa

Contoh soal Penjas kelas 12 semester 1 bagian kelima goresan pena ini, berisikan materi tentang senam aerobik, serta adalah lanjutan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian ke-4 (soal angka 46-60). Berikut, model soal penjas orkes kelas 12 semester satu dan kunci jawabannya, dimulai menurut soal nomor 61 sampai dengan 75. 61. Kapasitas senam aerobik merupakan faktor primer buat memelihara .... a. Kesehatan serta kebugaran b.tingkah laku c. Gerak d. Mental e. Postur tubuh Jawaban: a 62. Dalam melakukan senam aerobik sebaiknya dilakukan menggunakan .... a. Rutin serta tertentu b. Acara tertentu c. Diselang-seling d. Kadang-kadang e. Ketika tertentu Jawaban: a 63. Salah satu bentuk latihan aerobik yang khas adalah .... a. Judo b. Sepak bola c. Panahan d. Joging e. Fitnes Jawaban: d 64. Dalam latihan aerobik menuntut seseorang untuk melakukan kegiatan sehingga kebutuhan oksigen dalam tubuh .... a. Meningkat b. Tetap c. Dikurangi d. Habis e. Berkura

Melanjutkan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay bagian pertama (soal nomor 1-15), bagian kedua essay ini, berisikan materi yg sama dengan soal PG penjas kelas 12 semester ganjil bagian kedua , yaitu tentang Atletik serta Bela Diri , seperti: soal lari estafet, lompat jangkit, dan pencak silat. Berikut, soal essay/uraian penjas orkes kelas 12 semester I serta jawabannya, dimulai dari soal nomor 16 sampai menggunakan 30. 16. Pergantian tongkat dalam lari estafet atau sambung dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu .... Jawaban: visual serta nonvisual 17. Penyusunan pelari estafet jeda 4 × 400 meter menempatkan pelari tercepat pertama atau kedua pada posisi .... Dan .... Jawaban: pelari pertama dan posisi pelari terakhir 18. Strat yang digunakan buat pelari pertama baik dalam lari estafet jeda 4 × 100 meter juga hari 4 × 400 meter merupakan .... Jawaban: start jongkok 19. Gerakan yg ada dalam lompat jangkit terdiri atas 3 termin gerakan, yaitu .... Jawaban: ber

Melanjutkan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian pertama (soal angka 1-15), bagian ke-2, berisikan materi mengenai Atletik dan Bela Diri, seperti: soal lari estafet, lompat jangkit, dan pencak silat. Berikut di bawah ini, model soal PG Penjas kelas 12 semester gasal serta jawabannya, dimulai berdasarkan soal angka 16 sampai dengan 30. 16. Lari estafet atau lari sambung(lari beranting) merupakan lari beregu yang terdiri atas .... Orang dalam satu regu a. Tiga b. Empat c. Lima d. Enam e. Tujuh Jawaban: b 17. Pada lari sambung atau estafet, start yg dipakai buat pelari pertama merupakan start .... a. Jongkok b. Melayang c. Berdiri d. Jongkok pendek e. Jongkok panjang Jawaban: a Baca pula: Contoh Soal UTS Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya (PG serta Essay) 18. Pergantian tongkat ini dilakukan menggunakan cara penerima tongkat melihat (menoleh) pada pelari pemberi tongkat merupakan cara pergantian secara .... a. Visual b. Nonvisual c.

Setelah tulisan contoh soal UTS Penjas kelas XII Semester 1 serta kunci jawabannya , artikel yg sedang Anda baca ini, merupakan kelanjutan dari Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian ketiga (soal nomor 31-45). Bagian ke-4, berisikan materi penjas orkes mengenai senam lantai, misalnya: salto, meroda atau radslang dan kombinasi senam ketangkasan. Berikut, model soal penjas kelas 12 semester satu menggunakan jawabannya, dimulai menurut soal nomor 46 hingga menggunakan 60. 46. Salto adalah  gerakan senam lantai, yang jika dipandang berdasarkan cara melakukannya adalah gerakan berguling ke .... a. Lantai b. Udara c. Matras d. Peti lompat e. Palang tunggal Jawaban: b 47. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke .... a. Bawah serta atas b. Atas c. Bawah d. Samping e. Depan/belakang Jawaban: e 48. Gerakan salto dapat dilakukan menggunakan 2 cara, yaitu salto ke .... Serta .... a. Depan dan belakang b. Kiri dan kanan c. Atas serta bawah d. Kanan serta

Melanjutkan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Essay bagian kedua (soal angka 16-30), bagian essay ketiga, berisikan materi yg sama menggunakan soal PG penjas kelas 12 semester I bagian ketiga , yaitu tentang Kebugaran Jasmani, misalnya: hakikat kebugar jasmani, merancang acara latihan fisik jangka pendek dan latihan kebugaran jasmani. Berikut, soal essay penjas orkes buat kelas 12 semester ganjil dan jawabannya, dimulai menurut soal nomor 31 sampai menggunakan 45. 31. Pencegahan penyakit jantung koroner serta diabetes melitus perlu peningkatan .... Jawaban: kesejukan jasmani 32. Kemampuan otot di dalam melakukan kontraksi buat membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan diklaim .... Jawaban: kekuatan 33. Otot yg mengalami kontraksi eksentrik dan konsentrik diklaim kontraksi .... Jawaban: isotonik atau dinamik 34. Kemampuan gerak persendian seseorang dalam melakukan gerakan dalam ruang mobilitas tertentu diklaim.... Jawaban: kelenturan atau fleksibilitas 35.

Melanjutkan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian kedua (soal angka 16-30), bagian ketiga, berisikan materi tentang Kebugaran Jasmani , misalnya: hakikat kebugaran jasmani, merancang program latihan fisik jangka pendek dan latihan kebugaran jasmani. Baca pula: Contoh Soal UTS Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya (PG dan Essay) Berikut, model soal Penjas Orkes Kelas 12 semester gasal serta jawabannya, dimulai dari soal angka 31 hingga menggunakan 45. 31. Dapat menciptakan kekuatan dan daya tahan otot misalnya kekuatan tulang serta persendian, juga mendukung penampilan baik dalam olahraga maupun nonolahraga merupakan .... Latihan kebugaran jasmani. a. Manfaat b. Hakikat c. Bentuk d. Prinsip e. Tujuan Jawaban: a 32. Kemampuan otot pada melakukan kontraksi buat membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan dianggap .... a. Kelentukan b. Keseimbangan c. Kekuatan d. Kecepatan e. Keluwesan Jawaban: c 33. Suatu keadaan fisik seseorang dalam

Melanjutkan tulisan Contoh Soal UTS Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya (PG dan Essay) bagian pertama (soal angka 1-10), soal bagian kedua masih berbentuk Pilihan Ganda dengan materi penjaskes yg sama tentunya. Berikut, model soal Mid Penjas kelas 12 semester ganjil dengan jawabannya, buat anak didik SMA/MA/SMK/Sederajat, dimulai menurut soal angka 11 hingga dengan 25. 11. Latihan joging diklaim pula latihan .... a. Anaerobik b. Aerobik c. Daya tahan d. Kekuatan e. Interval training Jawaban: c 12. Pada lari estafet 4 × 400 meter, pelari pertama menggunakan start .... a. Jongkok b. Melayang c. Berdiri d. Membungkuk e. Jinjit Jawaban: a 13. Panjang papan tumpuan pada lompat jangkit adalah .... a. Dua,75 meter b. 1,22 meter c. 2,22 meter d. 4, 25 meter e. 1,25 meter Jawaban: b 14. Salah satu gerakan yg wajib dilakukan sang pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakan hop adalah .... a. Melompat menggunakan kedua kaki b. Melompat kaki bergantian c. Menolak satu kaki mendarat m

Contoh soal UAS Penjas Orkes berikut ini, merupakan intisari materi soal-soal Penjas sebelumnya, mulai menurut contoh soal pilihan ganda kelas xi semester 2 pertama sampai menggunakan s oal pilihan ganda kelas 11 semester dua dengan jawaban bagian terkahir . Materi ini mampu digunakan murid Sekolah Menengah Atas/SMK/MA/sederajat menjadi bekal menghadapi Ulangan Akhir Semester dua (UAS). Oh ya, bagi Anda yg berprofesi sebagai guru olahraga, diharapkan soal UAS ini, mampu sebagai perbendaharan/bank soal, baik itu pada pembuatan soal ataupun bagi Anda yang bersiap menghadapi UKG Online. Baca jua: 200 Lebih Soal Penjaskes Kelas XI dan Jawaban ~ Persiapan Belajar Ulangan Akhir Semester dua (UAS) Berikut pada bawah ini, contoh soal UAS penjas serta jawabannya. 1. Berikut ini yang merupakan strategi penyerangan merupakan.... a. Tetapkan apa yang harus diperbuat b. Menjaga versus secara ketat c. Mencari waktu yang sempurna buat merebut bola d. Mencari cara buat menyerang e. Semua jawaban ben