Panduan Materi Belajar

Kesehatanadalah investasi terbaik untuk masa depan bangsa yang lebih cerah. Untukmewujudkannya maka diharapkan penguatan akses pelayanan kesehatan pada wilayah.kementerian Kesehatan mengajak para generasi muda buat berperan sertamemperkuat kesehatan terutama di daerah terpencil melalui acara penempatantenaga kesehatan yg berbasis tim (team based). Programini merupakan sebuah upaya peningkatan pelayanan kesehatan meliputi preventif,promotif, dan kuratif dengan melibatkan lima (5) hingga 9 (sembilan) tenagakesehatan (dokter, dokter gigi, perawat, bidan, energi kesehatan masyarakat,tenaga kesehatan lingkungan, Ahli laboratorium medik, energi gizi, dan tenagakefarmasian) yg akan ditempatkan pada pelosok nusantara Kamimembuka kesempatan bagi tenaga kesehatan di semua Indonesia untuk turut ambilbagian dalam acara ini. Mari bergabung beserta kami mewujudkan cita-citabersama buat Indonesia yg lebih sehat. PENDAFTARAN NUSANTARA SEHAT PERIODE 1 TAHUN 2018 Haiputra/putri Indonesia, Bergabunglahb

BPJS Kesehatan tadinya adalah Askes (Asuransi Kesehatan) yangditangani  PT.askes. Atau dengan diberlakukannya  UU No. 24 Tahun2011 tentang BPJS maka PT.askes dirubah sebagai  BPJS Kesehatan mulai 1Januari 2018 silam. Untuk memastikan  bahwa data anda dan keluarga sudahterdaftar/ikut pada dalam database BPJS Kesehatan, pengecekan wajib dilakukan. Untukmengakses  warta  mengenai data langsung  peserta danfasilitas  kesehatan terdaftar bisa dilakukan menggunakan  saranaSMS. Format yang digunakan adalah dengan mengetikkan dengan tiga pilihan yaitu :  1. KETIK: NIP  NOMOR INDUK PEGAWAI Contoh :  NIP 196206111988001009 Kirim ke: 087775500400 2. KETIK: NIK NOMOR INDUK KEPENDUDUKAN  Contoh:   NIK 6310035730090001 Kirim ke : 087775500400 Contoh balasan SMS memakai NIK NURUL JK: L PISA: PESERTA Tgl Lhr: 19/06/1980 Kls Rwt: KELAS I Terdaftar di: PULAU 3. KETIK: NOKA NOMOR KARTU BPJS KESEHATAN  Contoh:   NOKA 0001260979209 Kirim ke : 087775500400

Ingat teman-sahabat Operator jaga kesehatannya,inilah resiko penyakit yg mengintai kita,akibat kerja begadang malam. Bekerja saat orang tidur di malam hari serta tidur saat orang-orang bekerjabisa menimbulkan risiko aneka macam macam penyakit apabila dilakukan terus menerus.bekerja pada malam hari bisa mengganggu irama sirkadian atau proses biologistubuh insan selama 24 jam. Direktur medis menurut laboratorium tidur Universitas Kentucky, BarbaraPhillips berkata, hal ini membuat kualitas tidur Anda menjadi buruk. Kondisiini mengakibatkan sekresi sejumlah hormon pada tubuh. "Pekerja shift malam secara konsisten mengalami kurang tidur1-3 jam pada ketika 24 jam dibanding pekerja non-shift . Tidur merekamungkin lebih terfragmentasi serta kualitasnya rendah," kata Phillips. Phillips mengungkapkan, pekerja di malam hari atau kurang tidur akan menimbulkanrisiko aneka macam masalah kesehatan. "Pekerja shift malam memiliki peningkatan risiko obesitas, kankerprostat untuk pria, k

10 Istilah Obat Yang Harus Anda Ketahui - Hmm..walau akrab menggunakan obat nih, tidak seluruh orang tahu kata yang digunakan didalamnya. Orang umum tentu langsung gabres aj, beli serta minum padahal pengetahuan ini krusial dimiliki warga supaya bisa bersikap cerdas dan bijak pada menggunakan obat. Inilah 10 istilah dalam obat yg harus kamu ketahui serta pahami. 1. Obat Paten Paten merujuk pada suatu hak yg diberikan negara atas suatu perusahaan farmasi yang sudah menemukan suatu obat baru untuk menghasilkan serta memasarkannya selama jangka saat tertentu. Merujuk dalam UU Nomor 13 Tahun 2018, jangka waktu berlakunya hak paten ini adalah 10-20 tahun. Jadi obat paten adalah obat yang dipasarkan oleh suatu perusahaan farmasi yg punya hak paten tersebut. Selama masa berlaku paten, perusahaan lain tak boleh menjual produk serupa apalagi menamainya dengan nama baru. Setelah masa hak paten habis, siapa pun boleh menghasilkan obat itu menggunakan meniru komposisi bahan dan proses pembuatanny

Lima Mitos dan Fakta Sakit Pada Anak - Siapa yg tidak murung jika anak kita sakit, niscaya semua orang tua mengalami hal tadi. Memang anak-anak terutama bayi sampai balita adalah masa dimana sistem imun mulai berkembang. Sakit memang ujian tapi kita sebagai orang tua jua harus cerdas pada menyikapi hal tersebut. Berikut ini lima mitos dan keterangan seputar sakit yang diderita pada anak. MITOS 1. Vitamin Bukan Obat Vitamin serta mineral penting bagi anak tetapi ia hanya diperlukan pada jumah yg amat sedikit atau mikronutrien. Seharusnya nih, vitamin dan mineral ini dihasilkan menurut mengonsumsi makanan bergizi bukan menurut obat. Penting diingat ya bahwa vitamin yang dijual bebas tetaplah kategori obat serta sangat berbahaya jika dikonsumsi secara hiperbola. 2. Hujan-Hujanan Bikin Sakit Mitos ini sangat bertahan berdasarkan jaman dulu hingga sekarang lantaran poly yg menduga hujan dan udara dingin menyebabkan sakit pada anak. Memang sih terdapat hubungan antara hujan atau udara ding

Halo teman-sahabat sekalian, gimana kabarnya hari ini?. Semoga sehat selalu dan senantiasa produktif. Oke kali ini saya akan memberikan sedikit pengalaman ketika minum obat cacingan. Cacingan adalah keliru satu penyakit yang banyak ditemui pada negara berkembang. Cacingan ini memang penyakit sepele namun bila dibiarkan maka akan menurunkan kualitas hayati. Cacingan ini bisa mengakibatkan tubuh kehilangan nutrisi, menurunkan kecerdasan serta mengganggu pertumbuhan anak. Jenis infeksi cacing yang generik dijumpai merupakan cacing kremi, cacing tambang, cacing gelang dan cacing pita. Cacingan bukan hanya dapat terjadi pada anak-anak namun pada dewasa jua. Nah kemarin saya memutuskan buat minum obat cacingan karena terakhir saya minum setahun lalu. Namun terdapat kekhawatiran juga apakah ketika minum obat cacingan nanti cacing keluar pada bentuk hayati atau mangkat . Serem jua bila lihat cacing hidup bercampur kotoran. Saya lalu beli obat cacing takaran 500 mg pada apotik seharga 20 ribua

Hayo siapa yg disini hobi ngopi?. Artikel berikut ini mungkin bisa sebagai alarm bagi para pencinta kopi. Ada 2 jneis kadar air atau cairan rubuh dalam tubuh kita yaitu cairan dalam sel serta cairan pada luat sel. Lalu apakah sahih kafein pada kopi meningkatkan kecepatan penuaan?. Cairan dalam sel misalnya namanya adalah kadar air yang ada dalam sel sedangkacn cairan luar sel adalah kadar air yang terdapat di luar sel  seperti darah, cairan limfa, serta cairan antar sel yang berada diantara sel. Sebelumnya kita tahun bahwa kurang lebih 60-70% tubuh kita terdiri dari kadar air. Rinciannya yaitu 40% adalah cairan dalam sel dan sisanya 20% adalah cairan luar sel. Kita tak jarang mendengar kata dehidrasi bukan?. Namun apabila dijabarkan lebih lanjut, pada kondisi jumlah air yg masuk ke dalam tubuh tidak mencukupi, atau menghilangnya kadar air dalam jumlah akbar, yg paling pertama hilang merupakan cairan luar sel, berupa darah dan limfa. Jika cairan luar sel berkurang maka tubuh akan berus

Menjaga kesehatan usus serta otak sangat penting jika ingin panjang umur serta awet belia. Beberapa waktu lalu pada Jepang, mata ikan dan ketua ikan kaya akan kandungan DHA disoroti menjadi makanan yang baik bagi otak. Memang sahih telah banyak dikemukakan oleh banyak sekali penelitian bahwa DHA yang banyak terkandung pada minyak ikan menaruh pegaruh bagi otak dan tubuh insan. Tetapi bukan berarti makan ikan terus menerus pula baik buat tubuh lho!. Banyak orang Jepang kalau mendengar "kuliner ini baik untuk kesehatan" lantas berusaha memakannya banyak dan satu jenis itu saja, serta ini adalah sebuah kesalahan akbar. Cukup makan satu itu saja lalu tubuh menjadi sehat seluruh. Sayangnya tubuh manusia tidak misalnya itu. Sebaik apapun suatu kuliner jika dimakan terlalu poly sampai keseimbangan terganggu maka hasilnya akan tidak baik juga bagi kesehatan. Ingat hadist Nabi bahwa segala yg hiperbola itu tidak baik serta ini sahih adanya. Meskipun sama-sama makanan hewani, ikan apa

Sakit adalah sesuatu hal yg nir menyenangkan bukan?. Sebanyak apapun uang jika tubuh kamu sakit maka nir akan ada gunanya. Lalu bagaimana sebenarnya kaitan antara sifat orang yg sering sakit serta yg tidak mudah sakit?. Ingat bahwa penyakit fisik 90% asal menurut emosi dan pikiran. Hiromi Shinya menyatakan bahwa orang yg periang serta bersifat positif sporadis terkena sakit berfokus sementara orang yang bersifat negatif dan rewel mengenai hal-hal sepele mudah terkena penyakit. Berikut ini tiga tipe emosi insan serta dampaknya bagi penyakit fisik atau lahiriah. Tipe A: Agresif Benci kekalahan serta pekerja keras. Tipe orang yg bersemangat dalam beleajar dan bekerja, merasa dikejar-kejar ketika, serta tidak mempunyai saat luang untuk mengenai serta liburan alias santai. Saat berinteraksi menggunakan orang lain, tegas menyampaikan pendapat diri sendiri dan cenderung gak mau ngalah. Orang tipe militan berkecenderungan bertenaga buat berjuang meskipun dengan memaksakan diri dan mudah dilan

Air merupakan kebutuhan esensial manhluk hidup terutama manusia. Ada beberapa orang yang berasumsi bahwa jika minuman yg mengandung kandungan air akan tetapi bercampur sesuatu seperti kopi, teh, serta juz itu tidak layak buat mengasup air berarti yg terbaik bagi tubuh adalah air putih yg tidak mengandung bahan adonan apapun seperti air murni dan air suling. Faktanya pada Amerika maupun Jepang banyak rumah tangga yg memakai air murni serta air suling sebagai air minum sehari-hari. Orang yg suka minum air murni serta air suling berkata air misalnya itu cocok buat membuang keluar mineral berlebih dan bahan-bahan berbahaya karena dia bersih sama sekali menurut mineral dan bahan campuran apapun. Tapi berdasarkan studi terbaru, pendapat ini meragukan. Pada kadar air pada pada tubuh insan terdapat elektrolit (yaitu ion-ion menurut mineral yang larut dalam air serta menghantarkan listrik). Kepekatan elektrolit di dalam cairan tubuh selalu terjaga supaya selalu permanen. Apabila jumlah kadar a

Oke melanjutkan dari artikel sebelumnya tenta pentingnya menjaga raut usus agar kita senatiasa sehat serta awet belia. Saat seseorang mengalami tewas otak, tanpa alat pernapasan buatan, fungsi jantungnya akan berhenti, tetapi meski tanpa perintah berdasarkan orak, berasal terdapat kuliner masuk, usus akan tetap menjalankan fungsinya yaitu menyerap nutrisi serta membuang ampas yg tidak bermanfaat. Selain itu tubuh kita menjaga ekuilibrium menggunakan sebagai dominannya 2 jenis saraf otonom yaitu saraf simpatik dan saraf parasimpatik. Organ-organ seperti otak, jantung, paru-paru sebagai ulet saat saraf simpatik menjadi lebih banyak didominasi yaitu saat kita merasa tegang atau bersemangat, sedangkan organ pencernaan yaitu usus serta lambung bekerja menggunakan ulet saat saat saraf parasimpatik dominan yaitu saat kita tidur atau rileks. Dari situ bisa disimpulkan, alasan waktu kurang lezat badan kita jadi ingin berbaring dan beristirahar yaitu buat menciptakan saraf parasimpatik dominan

Akhir-akhir ini majemuk metode anti penuaan (anti aging) merebak pada pasaran. Tidak sedikit metode-metode itu yg sekedar memperbaiki bagian-bagian yang mengalami penuaan saja diantarnya yaitu menginjeksi bagian yg keriput menggunakan asam hialuronat, penyuntikan botox supaya tidak gampang berkeriput dan lainnya. Namun sama hanya dengan pengobatan penyakit, jika mengabaikan penyebab dan menanggulangi akibatnya saja, itu bukanlah metode anti penuaan yang sejati. Menurut Hiromi Shinya (Ahli usus populer dunia), menyingkirkan penuaan itulah yang merupakan metode anti penuaan sejati. Shinya berpikir faktor penyebab terbesar yg mendorong proses penuaan berlanjut adalah oksidasi. Jadi menurunya, oksidasi menyebabkan sel menjadi rusak serta kondisi tidak sanggup diperbaharuinya sel rusak sebagai sel normal itulah yang dianggap penuaan. Saat zat oksidan masuk atau terbentuk di dalam tubuh, yg melindugi agar sel tidak rusak terkena dampaknya merupakan macam-macam zat antioksidan, terutama enzi

Bila kita minum poly air bersih dan jernih, mab hal tadi akan memacu peningkatan kesehatan kita serta menemukan bahwa semakin hari makin banyak keuntungan dengan minum air pada jumlah yg cukup bagi kesehatan, termasuk Pencernaan serta metabolisme yg lebih baik. Minum air dalam jumlah yg relatif menciptakan tubuh sebagai lebih baik serta jua pencernaan maupun metabolisme dapat bekerja pada kapasitas maksimalnya. Faktanya,Telah ada sebuah penelitian terkini dari University of Utah yang menyatakan bila kekurangan air dapat menyebabkan menurunnya metabolisme. A. Memperbaiki Kemampuan dan Daya Tahan Tubuh Kita akan sanggup bekerja Iebih keras/berat apabila mendapatkan air yg cukup. Sebagai tambahan, air bisa memperkuat daya tahan tubuh kita. Seab air nyatanya dapat menaikkan simpanan glycogen, Pada suatu bentuk dari karbohidrat yg tersimpan pada otot dan digunakan sebagai tenaga pada ketika kita bekerja B. Tahan Lapar  Rasa lapar memang terkadang adalah penyamaran dari rasa haus. Pada keti

Entah kenapa saya ingin posting seputar kesehatan pada blog ini padahal pada dasarnya blog ini berisi kabar geografi akan tetapi siapa memahami bermanfaat. Kenapa aku pilih judul di atas lantaran aku pernah mengalaminya serta terus terperinci sangat menjengkelkan serta sempat bertanya dalam hati, mengapa si "dia" bisa hadir pada kulit saya. Kutil adalah galat satu penyakit dimana terjadi penumbuhan daging sampai menyebabkan adanya benjolan pada kulit. Kutil jua sering dianggap menjadi tumor jinak. Darimana asal datangnya kutil masih poly pendapat, ada yang asal menurut bakteri, kuman atau faktor lain. Kutil jika tidak diobati akan semakin membesar serta tentunya akan merusak penampilan dan bisa jadi mengancam jiwa anda. Pengobatan umum yg sering dijumpai buat menghilangkan kutil merupakan dengan operasi kecil. Tapi bisakah kutil disembuhkan tanpa operasi?. Bisa saja. Saya dulu pernah mengalaminya tapi penyembuhannya membutuhkan ketika kurang lebih 1 bulanan. Ceritanya dulu p

Beberapa minggu yang kemudian saya mengalami pengalaman yang kurang menyenangkan terkait lambung aku . Baru kali ini saya merasakan perut aku aneh yaitu acapkali bunyi blebek-blebek disertai menggunakan mencret serta sendawa.  Saya lalu searching di internet ternyata jika mengalami tanda-tanda tadi maka akbar kemungkinan aku terkena asam lambung atau ketidakseimbangan enzim di saluran pencernaan. Hampir seminggu perut aku tidak enak dan berimbas dalam pekerjaan aku yg nir beres.  Kemudian buat mengobati asam lambung tersebut saya coba minum obat yg bintang iklannya Syahrini tetapi ternyata khasiatnya hanya ad interim yaitu semalam saja dan esoknya kumat lagi. Setelah itu aku coba minum obat lagi yang iklannya Dedy Mizwar tetapi tidak mempan juga. Akhirnya searching lagi saya temukan mengenai khasiat jahe buat lambung. Malam-malam meskipun jauh berdasarkan rumha aku pulang ke warung pinggri jalan untuk membeli wedang jahe. Memang selesainya itu perut saya tidak mengecewakan lezat tapi

Salah satu hal yg ingin dicapai dalam sebuah pernikahan tentunya adalah memiliki keturunan. Pada dasarnya memperoleh keturunan merupakan hadiah Tuhan tetapi mungkin bagi sebagian pasangan khususnya perempuan pernah bertanya "Mengapa saya nir sanggup hamil? Padahal aku secara fisik sehat dan rutin herbi pasangan dan biasa hidup sehat. Ketika anda mendapat sulit hamil di usia produktif sehabis menikah tentunya akan sebagai putus harapan tersendiri. Di luar kodrat bahwa hadirnya anak merupakan kuasa Tuhan, pada kesempatan ini saya hanya memberikan analisis secara ilmiah yang asal dari banyak sekali literasi mengenai penyebab hal tadi.  Hal pertama yang perlu anda pertimbangkan adalah sudah berapa kali anda usaha buat memperoleh keturunan. Sekitar 80% pasangan homogen-homogen akan hamil sesudah 6 bulan menikah serta 90% pasangan akan hamil setelah 12 bulan pernikahan. Jika anda belum mencoba setidaknya selama 6 bulan maka anda wajib terus berusaha beserta pasangan. Namun bila telah

Tidur malam yg baik serta teratur merupakan virtual setiap orang. Pola tidur malam yang baik akan menciptakan tubuh anda menjadi segar keesokan harinya. Namun nir bisa dipungkiri bahwa beberapa orang mengalami sulit tidur nyenyak alias insomnia lantaran banyak sekali hal serta itu akan mengganggu metabolisme tubuh anda sehari-hari. Ada banyak hal yang mengakibatkan terjadinya sulit tidur dalam seorang mulai menurut penyakit, konsumsi kafein di malam hari, atau suasana kamar yg nir nyaman.  Beberapa metode telah poly dihasilkan para peneliti buat mengatasi gangguan tidur ini dan galat satunya yg mungkin perlu anda coba merupakan menggunakan Aromaterapi. Aromaterapi adalah sebuah produk berupa minyak yg didapatkan berdasarkan tumbuhan yang sudah dipakai selama berabad-abad buat mengatasi berbagai perkara fisik dan emosional salah satunya gangguan tidur. Prinsipnya anda hanya menghirup aroma yang dihasilkan tanaman tersebut buat merelaksasi diri anda. Anda dapat mencoba membangun suasan

Apakah anda seorang yg memiliki kelebihan berat badan alias gemuk?Apabila ia adakah cara alami menurunkan berat badan tanpa pengaruh samping?. Kita memahami kini ini poly produk-produk penurun berat badan instan tersebar di pasaran entah itu produk orisinil atau bajakan. Banyak orang yg terobsesi menurunkan berat badan dengan cepat tanpa proses padahal sebetulnya cara cepat bisa saja mengandung resiko bagi kesehatan di masa yang akan datang. Hal sederhana tetapi rutin dijalani setiap hari dapat memberikan pengaruh yg sangat akbar bagi kondisi berat badan anda dibanding mengonsumsi obat pelangsing instan. Kadang sukses tidaknya menurunkan berat badan tergantung pada kebiasaan harian anda sendiri. Dalam postingan kali ini akan saya jelaskan 5 norma sehat sederhana yang mampu membantu anda mengurangi berat badan berlebih. Jika nir mampu menjalankan seluruh pilihlah galat satu kebiasaan yg dari anda sanggup dilakukan. 1. Perhatikan Minumanmu! Mulailah berdasarkan sekarang buat memonitor j

Apakah anda seseorang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi?. Memiliki kolesterol tinggi akan menaikkan resiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung. Merubah pola hayati serta menurunkan berat badan merupakan galat satu cara mengurangi kadar kolesterol pada tubuh. Sebenarnya pemilihan makanan sehari-hari sangat membantu bagi anda pada mengurangi kolesterol. Riset terbaru membuktikan bahwa beberapa makanan alami bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Berikut ini aku tampilkan delapan makanan yang dapat membantu anda mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh. 1. Oats Oats merupakan makanan yang mengandung serat yg gampang larut bernama beta-glucan. Memakan oats setiap hari bisa mengurangi kadar kolesterol anda sebesar 20%. Oats juga merupakan asal protein dan mineral yang baik bagi tubuh. 2. Kacang-kacangan Kacang merah serta kacang polong adalah salah satu model keluarga kacang-kacangan yg sangat kaya akan serat dan protein. Penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi ka

Assalamu’alaikum… Diduniaini siapa sih manusia yg tidak mau sehat ? Pastinya seluruh ingin mendapatkansehat selalu kan ? Iya dong pastinya..karna sehat itu mahal kan.. ^^ nahberbicara soal kesehatan, banyak artikel yang menyebutkan tentang kesehatansecara generik. Tapi, poly juga artikel yg menyebutkan tentang sehat secaraIslam. Kaliini aku ingin menaruh nih 10 TipsMenjaga Kesehatan Dari Pagi Sampai Malam ala Rasulullah SAW . Yang aku bacadari kaskus, oke deh eksklusif saja ya disimak.. : 1. BangunShubuh. Rasulselalu mengajak umatnya buat bangun sebelum shubuh, melaksanakan Solat sunahdan Solat Fardhu, terutama Solat shubuh berjamaah. Karna dalam solat subuh itusendiri ternyata banyak manfaatnya, diantaranya : * Berlimpah pahala berdasarkan Allah. * Kesegaran udara shubuh yg rupawan buat kesehatan,co : buat terapi penyakit TBC. * Memperkuat pikiran serta menyehatkan perasaan. Denganbangun pagi, pikiran serta perasaan juga biasanya lebih segar serta rileks. BangunSubuh juga dapat mence